Рецепти страв з консервованого тунця: швидко, смачно, корисно, легко і дуже зручно!

Початок листопада в Італії ознаменовано двома важливими святами. Першого числа місяця тут відзначають День всіх Святих, а наступного дня згадують померлих. Обидва дні - середоточення популярних народних забобонів, церковних ритуалів і язичницьких обрядів.

Пшоно - дивовижна крупа, що володіє безліччю корисних властивостей. Воно здатне знизити вироблення інсуліну, за рахунок чого рекомендується діабетикам. Неймовірно корисно для людей, які страждають різними серцевими захворюваннями, оскільки в його складі міститься велика кількість кадмію. А яка з нього виходить каша - дуже смачна, розсипчаста і корисна. І ось як її потрібно варити.

16 жовтня відзначається міжнародний день хліба! З відбитками і злаками, з горіхами і насінням, бездрожжевою і безсолійною, вітамінізованим, житнім, «біо» і «живим»... Про що це? Звичайно, про хліб.

Рецепти легких супів, салатів та інших страв ідеальні для весняно-літнього сезону. Тут зібрані рецепти легких страв, якими можна порадувати себе в теплу пору року, коли не хочеться важкої їжі.

Рисова запіканка з курячим філе або фаршем - це смачна і поживна страва, яку дуже просто приготувати. Можна зробити класичну страву з куркою і рисом або ж додати туди квасолю і кукурудзу. Тоді у вас вийде запіканка мексиканською.

Не порахувати, скількох проблем зі здоров'ям можна уникнути, всього лише іноді поїдаючи смачні страви з яловичої печінки. Залізо, що міститься в ній, підвищує гемоглобін, тіамін покращує мозкову діяльність, гепарин попереджає утворення судинних тромбів, вітаміни групи В нормалізують роботу нервової системи. Крім того, в ній багато корисного білка і зовсім мало жиру.

Питання про те, чи варто користуватися спаржеваркою, не стосується числа вічних загадок людства.

Креветки є цінним джерелом білка, а також вітамінів і мікроелементів. Вживання цього морепродукту в їжу сприяє формуванню волокон колагену, що підтримує молодість і красу шкіри.

М'ясо, смажене на вугіллі - це неймовірно смачно! Але що робити тим, хто не вживає м'ясо або дотримується дієти? Готувати на грилі можна і різноманітні овочі: баклажани, кабачки, морквину, цибулю, болгарський перець. Овочі, приготовлені на грилі, можуть послужити поживною повноцінною стравою або гарніром.

Креветки та інші морепродукти є джерелом легкоусвояемого білка і великої кількості мікроелементів. А зелень та овочі містять багато вітамінів.

На сметані тісто виходить знатним, воно еластичне, не сохне. На такій основі можна приготувати пироги з м'ясом, капустою, грибами, солодкі. Така ж начинка підійде для дріжджового тесту, основи, приготованої на кефірі.