Індичачі сердечки на китайський манер

Приготувала індичачі сердечки на китайський манер. Дуже сподобалося. Швидко, смачно, ароматно!!

Інгредієнти для «Індичачі сердечки на китайський манер»:

  • Серце (індичине, або курячі) - 400 г
  • Морква - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста (до смаку)
  • Перець болгарський (не обов'язково) - 1 шт
  • Оцус - 4 ст. л.
  • Томатна паста - 1 ст. л.
  • Цукор - 2 год.
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Крохмаль - 1 ч. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
823.2 ккал


белкі65.4
р

жири40.6
р

вуглеводи49.8
р

100 г страви

     

ккал
112.8 ккал

белкі9
г

жири5.6
р


вуглеводи6.8
р

 

Рецепт «Індичі сердечки на китайський манер»:

Сердечки ріжемо вздовж на дві частини змішуємо з соєвим соусом і прибираємо поки в строну. Ріжемо овочі Морква кільцями. Перець соломкою, дрібно ріжемо цибулю.

Нагріваємо трохи олії на сковорідці дрібно ріжемо в нього часник (даємо часнику трохи по смажитися). Потім викладаємо сердечки і обсмажуємо 10 хвилин на середньому вогні. Поки оскаржуються робимо соус. Оцет + цукор + томат паста (можна замінити кетчупом) + крохмаль.

Серце обсмажилося додаємо овочі. Оскаржуємо 2 хвилини. Потім закриваємо кришкою і ще 2 хвилини. Заливаємо соусом + 1/4 склянки води і гасимо ще дві хвилини під закритою кришкою.

Приємного апетиту!!!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND