Цей винахід не тільки зберігає корисні речовини, що містяться в коренеплодах, але і в кілька разів прискорює процес чищення овочів.

Риба - справжній лізь мінералів, вітамінів та інших корисних речовин, включаючи незамінні омега-3 і омега-6 жирні кислоти. А якщо вона ще смачно приготована і подана з відповідним гарніром, страва здасться просто приголомшливою.

Картопляне пюре належить до числа тих страв, які найбільше постраждали від громадського харчування. Людина, яка жодного разу не пробувала добре приготованого пюре, в якомусь сенсі серйозно обділена.

Виявляється, картоплю можна готувати не тільки в духовці або на плиті, але і в мікрохвильовці. Можна запекти або відварити картоплю в цій диво-техніці всього за чверть години. Існує безліч оригінальних рецептів приготування картоплі в мікрохвильовці.

Зелена квасоля - продукт дуже корисний і смачний, а також низькокалорійний. Саме з нею виходять дуже поживні зелені салати, часом досить оригінальні. Вони можуть бути і повсякденними стравами, і святковими, привабливими навіть для досвідчених гурманів.

Райдужною прийнято називати суміш з білої, чорної та червоної квасолі. З неї можна приготувати безліч різних смачних, а головне - корисних страв, адже даний продукт багатий на вітаміни, мікроелементи і добре засвоюваний білок.

Спаржева квасоля - дуже корисний для здоров'я продукт, багатий каротином, вітамінами групи В та іншими важливими для організму мікроелементами. Зі спаржової квасолі можна приготувати величезну кількість смачних страв.

Завдяки ніжній консистенції супи-пюре подобаються і дорослим, і дітям. Квасоля чудово підходить для приготування цієї смачної страви. Супи-пюре з неї виходять поживними і ароматними.

У холодну погоду немає нічого кращого за тарілку гарячого супу! Ми вибрали 20 найкращих рецептів зимових супів, серед яких ви точно знайдете щось за своїм смаком!

Легкий і водночас насичений суп-пюре з курки доречний у багатьох ситуаціях. Хороший він і для любителів простих і ситних страв, і для тих, хто дотримується дієтичного харчування, і для одужуючих після тяжкого захворювання людей - для підтримки їх сил. Відмінно він підійде навіть малюкам, тільки початківцям привчатися до страви зі загального столу.

Хочете приготувати на обід дещо особливе? Пропонує три рецепти приготування оригінального супу із зеленого горошка, який легко і надовго наситить, не додавши сантиметрів у талії. Страви з бобових продуктів - це здоровий набір швидкоусвояемого рослинного білка, корисних вуглеводів і, звичайно, вітамінів.

У європейській кулінарії курячі лапки використовуються нечасто. Зате в японській, китайській, тайській та інших азіатських кухнях цієї частини птахи приділяють належну увагу. Лапки гасять, смажать, готують з ними ароматні супи. Страви виходять насиченими за смаком і корисними, адже в лапках міститься багато цінних мікроелементів.