Щоб день був успішним, почніть його зі смачного і корисного сніданку! Забудьте про банальні каші і бутерброди: у нас є 10 незвичайних рецептів сніданків, з яких приємно починати день!
Любителів щільно снідати небагато, а ще менше тих, хто мріє з ранку раніше стояти біля плити. Але сніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі і пропускати його не варто. Якщо набридли банальні бутерброди і нудна вівсянка, спробуйте ці рецепти: вони змінять ваше ставлення до сніданку. Починайте щодня смачно, і гарний настрій протягом дня вам забезпечено! Сніданки. Рецепти від шефа. Дивіться відео!
Вівсянка в банку
Багато модних ресторанів намагаються здивувати своїх гостей незвичайною подачею страв. Наприклад, замість звичайних тарілок вони використовують банки. Цей модний кулінарний тренд можна втілити і вдома, наприклад, приготувавши вівсянку за рецептом ведучої реаліті про сімейне схуднення «Весільний розмір» Аніти Цой. Рецепт страви дуже простий і швидкий: вівсяні пластівці не потрібно варити, досить змішати всі інгредієнти з вечора і прибрати на ніч в холодильник. Такий сніданок можна з'їсти не тільки вдома, але і взяти з собою на роботу. А як добавки можна використовувати ваші улюблені фрукти і ягоди. Рецепт вівсянки в банку з цитрусовими > >
Гречана запіканка з сиром і курагою
Всі знають, наскільки корисна гречка. Але відварена крупа і молочна каша - страви, які можуть швидко набриднути. Перетворите звичну гречану кашу на незрівнянну медову запіканку з хрусткими волоськими горіхами, соковитою курагою і найтоншою шапочкою з сметани. Перед таким ласощем просто неможливо встояти! І не тільки на сніданок. Рецепт гречаної запіканки з творогом і курагою > >
Кіноа з лососем і глазуньєю
Цей рецепт сподобається всім, хто любить несолодкі сніданки! У його основі модна псевдокрупа з екзотичною назва кіноа, смак якої доповнюють корисні і смачні добавки: копчений лосось, авокадо і сонячна глазунья. Ця страва не тільки подарує заряд енергії на початку дня, а й забезпечить організм усіма необхідними речовинами! Рецепт кіноа з лососем і глазуньєю > >
Медово-ягідна полента
Це італійська страва з кукурудзяного борошна схоже на густу кашу. Італійці їдять його як закуску, але якщо додати до неї трохи меду, вершків і ягід, то вийде смачний і поживний сніданок!
Яблучно-рисова запіканка
Що спільного у рису і яблучного пирога? Здавалося б, нічого, але відомий кондитер Олександр Селезньов впевнений у зворотному! З цього звичного продукту можна приготувати дивовижну запіканку, що нагадує ароматний пиріг з яблуками. Такий сніданок сподобається навіть найбільш вибагливим гурманам!
Парфе з йогуртом, гранолою і фруктами
Низькокалорійне парфе з йогуртом - це не тільки відмінний легкий десерт, але і корисний, поживний сніданок. Вершковий смак натурального густого йогурту, ніжні шматочки хурми і хрустка імбирна гранола з медом... Справді, блаженство в склянці.
Вівсяні оладки
Оладки люблять всі, але зазвичай ця страва настільки калорійна, що їсти її часто не варто навіть на сніданок. Втім, вихід є! Зробіть оладки більш корисними і менш калорійними, приготувавши їх з вівсяного борошна на сковороді без масла. Такі оладушки можна навіть тим, хто сидить на дієті і стежить за харчуванням.
Вівсяний пиріг «Три ягоди»
Чи може пиріг бути легким і нешкідливим для фігури? Так, якщо він приготовлений з цільнозернового борошна! Спробуйте приготувати цей кавовий пиріг з ягодами: він виходить в міру солодким і дуже смачним. Ідеальна страва для сніданку!
Батончики з граноли, горіхів і сухофруктів
Батончики з граноли - прекрасний варіант сніданку нашвидкуруч або швидкого перекусу. Замість того, щоб купувати їх у магазині, приготуйте ласощі самостійно, адже це дуже просто!
Міні-тости на шпажках
Порадуйте себе з ранку! Замість звичайних бутербродів приготуйте красиві міні-тости на шпажках. Такі шашлички можна зробити з будь-якими інгредієнтами, наприклад, з овочами і сиром а-ля «Капрезе» або улюбленими фруктами.