А щоб навчитися справлятися зі стресом на роботі і в повсякденному житті, приходьте на онлайн-програму «Психічна саморегуляція».

«Та не комплексуй ти!» часом можна почути на адресу тих, хто переживає або відчуває страх з приводу чогось, часом навіть абсолютно несуттєвого. Під комплексом розуміють наявність деякої психологічної проблеми, пов'язаної зі страхами, внутрішніми заборонами і болючими переживаннями з приводу якогось аспекту своєї особистості або тіла. Такі слова як «комплекси», «комплексувати» і «закомплексований» давно увійшли в повсякденну промову і стали всім зрозумілі. У той же час існує і більш спеціалізоване розуміння терміну «комплекс», що використовується в психології і психоаналізі. В останньому, до речі, виділяється близько п'ятдесяти різних комплексів.

Що таке медитація? Здається, в загальних рисах про неї має уявлення кожен з нас. Навіть якщо людина не захоплюється духовними практиками, в сучасному насиченому інформацією світі неможливо жодного разу не зіткнутися з цим поняттям. Якщо ви будете шукати в Інтернеті тиху спокійну музику, вам тут же буде запропонована музика для медитації та релаксації. Якщо вам знадобиться засіб від безсоння, вам буде запропонована безкоштовна медитація для сну або медитація перед сном. І навіть якщо вас цікавить виключно тема влаштування особистого життя, вам тут же попадеться на очі медитація для жінок або ж медитація «Енергія Любові»:

Вміння виступати публічно є найціннішою навичкою сучасної ділової людини. Представники багатьох професій в силу своїх обов'язків стикаються з необхідністю виступати перед аудиторією досить часто: топ-менеджеру потрібно мотивувати підлеглих, торговому представнику потрібно переконати клієнта купити товар саме його компанії. Комунікація - основа соціальних зв'язків, без ораторських здібностей дуже складно домогтися позитивного для себе результату в роботі з іншими людьми. Враховуючи важливість, зростає і відповідальність за результат. Цим справедливо пояснюється страх публічного виступу, але як вважають багато викладачів ораторського мистецтва, його можна подолати. У цій статті ви знайдете корисні поради, як побороти і подолати страх публічного виступу навіть перед найвибагливішою аудиторією.

Дихання - життєво важливий процес, без якого організм не зможе функціонувати. Більше того, щоб його здійснювати, людині абсолютно не потрібно контролювати кожен свій вдих і видих - це відбувається без його втручання.

Очевидно, що сьогодні соціальні мережі займають все більше місця в нашому житті. Медіаконтент просочується через смартфони, планшети, ноутбуки, з якими ми проводимо все більше і більше часу. Шукати в цьому явищі можна і плюси, і мінуси, але приймати це, як факт, слід всім.

Чому про одних людей кажуть, що у них немає «ні сорому, ні совісті», а про інших, що вони «живуть по совісті»?

Останнім часом велику популярність набуває добровільна відмова від матеріальних благ на користь духовності - аскетизм.

Щодня ми так чи інакше щось продаємо. Це може бути продукт, проект або ідея. Одне залишається незмінним - вам потрібно переконати людину або людей у чомусь. Будь-яка людина повинна володіти навичками продажів, навіть якщо не працює продавцем. Ця стаття, швидше, про навичку переконання і буде корисна всім без винятку.

Що таке співбесіда? Співбесіда являє собою бесіду від 10 хвилин до 1 години, в процесі якої визначається, чи буде людина прийнята на роботу. «Дякую, кеп!» - скажіть ви.

Важко утримати увагу аудиторії? Ваші виступи не викликають того відгуку, на який ви розраховували? Вас слухають уважно, але вашу промову швидко забувають? Можливо, це відбувається з однієї з причин, описаних у цій статті. Не помиляється тільки той, хто нічого не робить. А той, хто не шукає помилки, і не прагне їх виправити, ніколи не стане видатним оратором. Ось чотири, які ви можете виправити вже сьогодні.

Сучасний світ, який транслює свободу слова, думок і поглядів, передбачає розвиток такої навички як сприйнятливість до негативної думки, висловленої з боку. Особливо важливо правильно ставитися до коригуючого зворотного зв'язку, адже саме вона допомагає приймаючій її людині стати краще.