Диета очень жесткая, однако, и очень действенная. Однако, нет достоверных сведений о том, что ее действительно когда-либо применяли космонавты. Использовать эту диету врачи рекомендуют не чаще раза в шесть месяцев. Эта диета включает в себя малокалорийную пищу, поэтому организм испытывает некоторый шок. В связи с тем, что данное меню очень бедно витаминами, на период похудения желательно употреблять витамины и микроэлементы. Продолжительность курса похудения двадцать суток. Кушать следует три раза в день. В качестве перекусов разрешен кефир малой жирности. Зато тем, кто выдержит такую жесткую диету, положен приз – минус двадцать килограммов веса! Такой колоссальный эффект достигается благодаря тому, что продукты, присутствующие в меню, все очень быстро усваиваются, при этом давая очень мало энергии. Поэтому энергию приходится брать из внутренних резервов, то есть из жировой клетчатки. На время диеты следует забыть о существовании соли, сахара и приправ. А вот воды разрешено употреблять столько, сколько хочется. Вот каким образом следует питаться, чтобы похудеть на двадцать килограммов за двадцать дней: Завтрак: порция кофе (в чистом виде без добавок) либо двести миллилитров кефира, одно жареное на сухой сковороде яйцо. Обед: пятьсот миллилитров отвара курицы, 1 тушки вареного цыпленка, двести миллилитров кефира либо порция чистого черного кофе. Ужин: двести миллилитров кефира или порция натурального кофе. Эта диета показана относительно здоровым людям, обладающим силой воли. Не следует придерживаться ее тем, кто страдает недугами органов пищеварительной системы или кишечника.

Джоан Лунден известна в Соединенных Штатах Америки в качестве ведущей телевизионных программ и актрисы. Ей исполнилось уже сорок девять лет, но она до сих пор в отличной форме. Достаточно долгие годы она практически не употребляла в пищу фрукты, так как не любила их. Но наступил момент, когда пришлось кушать их в достаточно больших объемах в связи с желанием сбросить вес. Вот тогда актриса обнаружила, что кушать фрукты очень полезно для здоровья. По ее утверждению, употребляя фрукты в любых видах, можно похудеть на пять килограммов за семь дней. По мнению Джоан быстрее всего можно похудеть, питаясь яблоками, цитрусовыми плодами или киви. Диета Джоан Лунден рассчитана на три дня. Первые сутки Завтрак: 1 дыни, сто миллилитров йогурта. Обед: нарезанные апельсины, киви, клубника, заправленные одним йогуртом. Ужин: 1 грейпфрута, сто семьдесят граммов грудинки цыпленка, овощное ассорти, политое соком лимона. На закуску: две сливы. Вторые сутки Завтрак: одна столовая ложка с горкой зерновых хлопьев, чашка любых ягод. Обед: ананас (не целый). Ужин: один апельсин, сто семьдесят граммов индюшиного белого мяса с листовыми овощами. На закуску: два персика или нектарина. Третьи сутки Завтрак: полкило очищенного арбуза, порция обезжиренного ванильного йогурта. Обед: размять банан и горсть клубники, добавить немного яблочного сока, съесть. Ужин: сто семьдесят граммов морской рыбы средней жирности, политой лимонным соком, горсть брюссельской капусты. На закуску: порция йогурта с ягодами (можно выбрать любимые).

Эта диета используется уже не один десяток лет. Ее с успехом применяли еще наши бабушки. За неделю можно избавиться от трех – четырех килограммов лишнего веса. Однако тем, кому этого мало, через несколько дней после окончания диеты можно повторить ее. Рацион на все семь дней диеты таков: Завтрак: двести миллилитров чая без сахара или порция кофе без молока, можно чуть подсластить. Второй завтрак: сорок граммов сыра. Обед: одно вареное куриное яйцо, сто двадцать граммов мяса печеного или жареного без жира, двадцать граммов сыра. Полдник: сорок граммов сыра. Ужин: сто двадцать граммов вареного или печеного мяса, ассорти овощное, заправленное небольшим количеством постного масла. На ночь: чтобы успокоить нервную систему следует выпить 200 миллилитров мятного чая. Второй вариант диеты от бабушки предлагает меню на каждый из семи дней. Понедельник Завтрак: чашка натурального несладкого кофе. Обед: два вареных яйца, двадцать граммов сыра. Ужин: овощное ассорти. Вторник Завтрак: чашка натурального кофе. Обед: одно куриное яйцо и одно яблоко. Ужин: одно вареное яйцо. Среда Завтрак: чай без сахара. Обед: сто пятьдесят граммов творога. Ужин: овощное ассорти. Четверг Завтрак: чашка кофе несладкого. Обед: одно яйцо, восемь слив сырых или вяленых. Ужин: одно куриное яйцо. Пятница Завтрак: чашка чая без сахара. Обед: сто граммов салата из моркови и капусты. Ужин: одно куриное яйцо. Суббота Завтрак: чашка кофе несладкого. Обед: два фрукта (не бананы). Ужин: двести миллилитров кисломолочного продукта. Воскресенье Завтрак: чашка кофе несладкого. Обед: тридцать граммов сыра, один фрукт. Ужин: два куриных яйца. Второй вариант диеты более жесткий, поэтому применять его повторно можно только по прошествии месяца. Так как основа диеты – это куриные яйца, следует убедиться в их хорошей переносимости. Зато на этой диете можно сбросить за неделю до пяти килограммов.

Во многих странах Старого и Нового света сейчас пользуется успехом очень действенная диета, рассчитанная на три дня. Диета разработана Алисией Сильверстоун и позволяет уменьшить вес тела, улучшить метаболические процессы, очистить организм после праздничных перееданий. Первые сутки Завтрак: сто семьдесят миллилитров сока грейпфрута, двести миллилитров каши из овсяных хлопьев и молока. Обед: сто семьдесят граммов сырых или паровых овощей, сложить в форме бутерброда, а также пол чашки бобовых. Ужин: сто пятнадцать граммов соевой брынзы тофу поджарить с горстью горошка, горстью грибов, употреблять с двумя горстями вареного риса. На закуску: две булочки с рисом, две чайных ложечки повидла. Вторые сутки Завтрак: два блинчика с ягодами. Обед: порция тушеных овощей в остром соусе чили, одна вареная кукуруза, одна порция ассорти из фруктов. Ужин: два кусочка сырной пиццы, рубленые овощи. На закуску: порция шербета, две сливы. Третьи сутки Завтрак: два кусочка отрубного хлеба, намазанных соевой пастой. Обед: порция тушеных овощей, кусочек черного хлеба. Ужин: два крупных сладких перца, начиненных кукурузой и рисом, горсть паровой капусты брокколи. На закуску: горсть сырой клубники и сто пятьдесят миллилитров обезжиренного йогурта. Отличием данной диеты от множества других является включение в рацион соевых продуктов. Продукты эти очень полезны для любого рациона, и в том числе и диетического. В соевых продуктах содержится до двадцати процентов лецитина – вещества, которое участвует в регуляции уровня холестерина, работы нервной системы. Также в сое присутствует одна из самых необходимых для человеческого организма жирных кислот – линолевая кислота.

Состав рациона изменяется по мере изменения самочувствия больного, перенесшего инфаркт. Разный рацион предусмотрен в острый период, подострый, а также на стадии рубцевания. Объем трапезы урезают по возможности сильно. Необходимо употреблять пищу шесть раз в сутки. Меню в острой и подострой фазе – очень жесткое. Пищу можно употреблять только в виде пюре, соль запрещена. Подобный рацион следует выдержать три – четыре недели. Кушать можно разваренные каши, вегетарианские супы, молочные изделия с 0% жира. Показано употребление не консервированного сока из моркови с небольшим количеством постного масла (на сто миллилитров сока берется одна чайная ложка масла). Меню спустя две – три недели при постепенном выздоровлении (фаза рубцевания) – разрешается медленно вводить обычные блюда, однако только при периодических консультациях кардиолога. Показана пища с малым содержанием липидов, без соли, показаны каши. Запрещены все копчености, а также сладости. Сахара можно употреблять немного. Полезны мёд, сухофрукты, семечки, орехи. Полезны морсы из ягод, настой шиповника. Запрещено кофе и спиртные напитки. Меню стадии восстановления – пищу следует употреблять четыре раза в сутки. Последний прием пищи не позже чем за три часа до отхода ко сну. На ночь можно употребить стакан кефира или йогурта без добавок. В меню должно быть достаточно молочных изделий, так как они весьма благоприятны для восстановления организма. Однако все их следует подбирать с минимальным содержанием жира. Сыр следует выбирать домашний, несоленый. Нельзя употреблять пищу с большим количеством холестерина, а также специи. Куриные яйца разрешены в количестве двух в семь дней.

Володушка козелецелистная представляет собой многолетнее лекарственное растение с достаточно ветвистым стеблем и очень мелкими цветочками. Зацветает данное растение в июне – августе. В большинстве случае встретить данный вид этого растения можно только лишь в Краснодарском крае. Произрастает оно на лугах, полянах, по берегам рек, в хвойных лесах. В медицинских целях используются как листья, так и трава, а также корни данного растения. Собирать корни следует ранней весной либо поздней осенью, а вот листья и траву лучше всего заготавливать в период цветения данного растения. В составе володушки козелецелистной содержатся такие компоненты как алкалоиды, витамин С, дубильные вещества, сапонины, каротин и некоторые другие. Данному растению присуще как антисептическое, так и жаропонижающее, желчегонное, тонизирующее, а также ранозаживляющее свойства. Воздействуя на организм человека, оно значительно усиливает работу не только печени, но и поджелудочной железы, а также желудка. Помимо этого за счет данного растения можно усилить и выделение желчи. Очень часто его сравнивают с бессмертником и все потому, что оба данных растения оказывают на организм человека практически одно и то же целебное воздействие. Володушка козелецелистная – это растение, при помощи которого можно лечить раны, инфекционные недуги, головные боли, частые головокружения, лихорадочные состояния, заболевания печени и желчного пузыря, холециститы, ангиохолиты. Данное растение, а точнее его использование, противопоказано только в том случае, если у человека имеется желчекаменная болезнь.

Каждому хотелось бы на подоконнике выращивать свой собственный афродизиак. Чтобы сорвал листочек, пожевал – и готов к сексуальным утехам. Такую возможность предоставляет растение мака, которое издревле использовалось индейцами Перу для усиления половой функции и лечения бесплодия. Кроме этого, под действием этого растения отступает депрессия, организм наполняется бодростью и силой. Препарат абсолютно безопасен, не провоцирует аллергию. Благодаря этим свойствам мака включается в состав БАД (биологически активных добавок), например, в препарат Мака производства корпорации Тяньши. Хотя растение может жить много лет, для лечебных и кулинарных целей выкапывают корни уже в шести - девятимесячном возрасте. К такому возрасту диаметр корня составляет до восьми сантиметров. Он очень вкусен, а по виду напоминает большую редиску. Может расти мака как на очень солнечных местах, так и в слегка притемненных. Все время роста растение требует большого количества влаги. Один раз в две недели можно добавлять подкормки. Подойдут как органические, так и минеральные смеси. Почва для выращивания маки нужна очень «жирная», с большим количеством гумуса, можно вмешать в нее немного навоза. При этом растение предпочитает кислую среду почвы. Высеивают семена на глубину в один сантиметр. Для получения проростков не нужно много тепла. При этом днем должно быть тепло, а ночью достаточно прохладно. Растение совершенно спокойно выдерживает заморозки до минус пятнадцати градусов. Именно при больших дневных перепадах температур можно вырастить крупный клубень.

В ста пятидесяти граммах трески, испеченной на гриле, всего лишь двести килокалорий. В таком же количестве стейка калорий уже четыреста. И если взять не сухую треску, а жирную макрель или форель, то при поджаривании на гриле калорийность ста граммов не превысит двести пятьдесят килокалорий. Поэтому есть прямой смысл предпочесть мясу рыбу и дары моря, как советует знаменитая американская актриса Мелани Гриффит. На такой диете не просто уходят пять килограммов за двадцать дней, но еще и усиливается интерес к противоположному полу. Особенно это меню хорошо для представительниц прекрасного пола. Хотя, обилие афродизиаков, будет полезно и многим мужчинам. Рацион дает возможность подобрать те продукты, которые больше нравятся. Варианты завтраков:

Данная диета показана для улучшения и предупреждения скачков настроения. В этих целях применяются продукты, которые усиливают производство серотонина, называемого «гормоном радости», а также включающие витамины Е и группы В, компоненты, обладающие антидепрессивным свойством: триптофан, селен и фолиевую кислоту. Длительность диеты от трех до семи суток. Какие продукты следует предпочесть? 1. Мясо: белое мясо птицы, печень говяжья. 2. Рыба: любая морская рыба, а также дары моря. 3. Молочные изделия – все, сыр. 4. Куриные яйца. 5. Овощи: томаты, болгарский перец, морковь, зеленый лук, спаржа, сельдерей, патиссоны, зеленый горох. 6. Фрукты и ягоды: киви, апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы, клюква, черная смородина. 7. Любые бобовые. 8. Отруби пшеничные, семечки и орехи, любые пряные травы, черный шоколад, отвары душицы, мяты и зверобоя. Приблизительный рацион на сутки: Завтрак: одно вареное в мешочек яйцо, хрустящий хлебец с ломтиком сыра и веточкой пряной зелени, чай с сахаром и тридцать граммов черного шоколада. Второй завтрак: фруктовое ассорти из цитрусовых и киви, заправленный йогуртом и орехами. Обед: тушеное мясо индейки с овощами в соусе из сметаны. Нарезанные томаты и огурцы, посыпанные брынзой и политые оливковым маслом. На десерт банан, политый кремом из сливок. Полдник: двести миллилитров отвара мяты с джемом из черной смородины. Ужин: морская рыба в сырном соусе, ассорти из спаржи и зеленой фасоли, шоколад горячий. Перед сном: двести миллилитров отвара зверобоя.

Диета, разработанная обществом «Весонаблюдателей» ставит себе целью не только уменьшить массу тела, но еще и привить людям привычку к здоровому питанию. Возможно становится это благодаря тому, что каждый худеющий ежедневно фиксирует употребленную еду, объемы пищи постепенно уменьшаются и подсчитывается питательность рациона. «Весонаблюдатели» создали самые разные рационы, составленные как из полуфабрикатов, так и из обычных продуктов, которые можно приобрести в любом магазине. Среди членов клуба «Весонаблюдателей» постоянно проводятся семинары и встречи с теми, кто достиг хороших результатов для обмена опытом. Также подобные встречи очень важны с психологической точки зрения. Общество выпускает периодическое издание, в котором освещаются вопросы похудения и можно найти массу замечательных рецептов полезных блюд. Методики, разрабатываемые обществом «Весонаблюдателей», учитывают все возможные индивидуальные особенности людей, страдающих лишним весом, и помогают нормализовать массу тела без ущерба для организма. Людей приучают к употреблению полезных продуктов, подходя индивидуально практически к каждому, с учетом особенностей психики и образа жизни. Стандартный рацион на один день Завтрак: сто двадцать миллилитров сока апельсина, зерновые хлопья, сваренные без молока, сто пятьдесят миллилитров обезжиренного молока, кофе или чай. Второй завтрак: яйцо, сваренное в «мешочек», девяносто граммов грибов, печеных на гриле, ломтик черствого хлеба с заменителем масла, груша, кофе или чай. Обед: отбитая баранина на гриле, девяносто граммов лука, пассированного в одной чайной ложке постного масла, сто восемьдесят граммов макарон, девяносто граммов морковки вареной, маленький апельсин, кофе или чай. Ужин: без ужина. Составляющие рациона могут быть несколько иными, однако, объем рациона остается неизменным. И это дает возможность эффективно уменьшать массу тела или не набирать новые килограммы (в зависимости от необходимости).

Препарат димедрол производят в следующих формах: - порошок; - таблетки по 0,02; 0,03 и 0,05 г; - ректальные свечи по 0,005; 0,001; 0,015 и 0,02 г; - палочки по 0,05 г; - 1 % раствор в форме ампул и шприцев-тюбиков. Димедрол обладает следующими физическими свойствами: это белого цвета порошок, на вкус горьковатый; способствует онемению языка. Гигроскопичен. Его совсем не трудно растворить в воде и очень легко — в спирте. Препарат относится к основным представителям группы антигистаминных препаратов, которые блокируют Н1-рецепторы. Характеризуется довольно выраженной антигистаминной активностью. Помимо этого, препарат оказывает местное анестезирующее действие, способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Благодаря спазмолитическому действию умеренно блокирует холинорецепторы нервных узлов вегетативной системы. К наиболее важной характеристике препарата относится оказание им седативного воздействия; при принятии определенных доз является в своем роде снотворным. Применяется как противорвотное средство. В некоторых случаях, димедрол применяется в кремовидной консистенции или как мазь (3—10 %), изготовляется в аптеке, для того, чтобы наносить на кожный покров при наличии зудящих дерматозов. Необходимо помнить, что данный препарат просачивается сквозь кожный покров и при обильном нанесении на большие участки, способствует интоксикации: ощущение сухости в области рта, ухудшение дыхания, возбужденное состояние.

Использование йода в борьбе с тиреотоксикозом принято считать самым дешевым, но при этом и самым эффективным методом терапии данного заболевания. Данный метод лечения тиреотоксикоза стал известен всему миру в тысяча девятьсот тридцать четвертом году. Медицинские работники стали использовать его в своей практике чаще всех других методов только в тысяча девятьсот сорок первом году. Данный метод лечения отличается от всех других, как своей дешевизной, так и простотой применения, а также отсутствием осложнений. Прежде чем использовать радиоактивный йод в борьбе с данным видом заболевания, учеными были проведены многочисленные исследования. За счет данных исследований им удалось выявить, что данный метод лечения ни коим образом не сказывается на общем состоянии здоровья пациентов, то есть он не оказывает на них отрицательного воздействия. Использовать данное вещество для лечения тиреотоксикоза можно не во всех случаях. Так, к примеру, данный метод терапии категорически противопоказан во время беременности, а также и в период лактации. Также от использования этого метода стоит отказаться и тем больным, у которых отмечается подострый либо послеродовой тиреоидит. Синдром резистентности к тироидным гормонам также является противопоказанием к использованию радиоактивного йода. Не совсем безопасно проводить лечение тиреотоксикоза этим веществом и у детей. Стоит отметить еще и то, что лечение тиреотоксикоза радиоактивным йодом начинают только после того, как продолжительное лечение данного заболевания тиростатиками не дает совершенно никакого результата.