Салат з тунця з бринзою

Прекрасна вечеря! За фото до рецепту спасибі Інні inna_2107.

Інгредієнти для «Салат з тунця з бринзою»:

Салат

  • Бринза (або сир фета) - 100 г
  • Помідор - 2 шт
  • Листя салату/Салат - 4 шт
  • Тунець (у власному соку) - 2 бан.

Соус

  • Кетчуп - 1 ст. л.
  • Гірчиця - 1 ст. л.
  • Майонез (легкий) - 1 ст. л.
  • Коньяк - 1 ст. л.

Час приготування: 45 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1040.4 ккал

белкі136.4
р

жири40.6
р

вуглеводи19.8
р

Порції

     

ккал
260.1 ккал


белкі34.1
р

жири10.2
р

вуглеводи5
г

100 г страви

     

ккал
109.5 ккал

белкі14.4
р

жири4.3
р

вуглеводи2.1
г


 

Рецепт «Салат з тунця з бринзою»:

Дно страви вистлати листям салату.
Помідори нарізати кружечками і розкласти по всій поверхні салату.
Рибу розім'яти виделкою і викласти шаром на помідори, зверху посипати тертою бринзою.

Приготувати заправку з кетчупу, гірчиці, майонезу і коньяку,
залити салат, дати настоятися 30 хвилин.

Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі -http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6921

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND