Салат «Бриз» від Ляночки

На сайті є салати з такою назвою, але оскільки цей салат готую давно, міняти назву не хочу, тож нехай залишиться «Бризом»...:-) Дуже свіжий і легкий салат з крабовими паличками. Варіант не для свята, але для дому:-) Загалом, серія «просто і смачно» триває!

Інгредієнти для «Салат» Бриз «від Ляночки»:

  • Майонез (можна змішати 1:1 зі сметаною) - за смаком
  • Яйце куряче (відварені) - 1-2 шт
  • Перець болгарський - 1-2 шт
  • Сир твердий - 70-100 г
  • Помідор - 1-2 шт
  • Крабові палички - 100 г
  • Часник - за смаком
  • Перець чорний (свіжомолотий) - за смаком

Час приготування: 20 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
313.4 ккал

белкі30
г

жири10.8
р

вуглеводи23.3
г

100 г страви

     

ккал
69.6 ккал

белки
6.7 р


жири2.4
р

вуглеводи5.2
г

 

Рецепт «Салат» Бриз «від Ляночки»:

Крабові палички, помідори, перець нарізаємо кубиками.
Сир і яйця трьом на великій терці або теж ріжемо кубиками, якщо є час і бажання.

Викладаємо шарами за порядком:
- крабові палички; -
помідори + свіжомолотий перець; -
тертий сир з часником;
- болгарський перець;
- терті яйця.
Всі шари промазуємо майонезом, прикрашаємо верх.

Можна подавати відразу, а можна дати салату настоятися.


Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND