Готується просто, а виходить дуже смачно.
Інгредієнти для «Курячий шашлик з картоплею в духовці»:
- Філе куряче (зі стегна) - 1,5 кг
- Цибуля ріпчаста - 4 шт
- Сіль - до смаку
- Перець чорний (мелений) - за смаком
- Оцус (9%) - 50 мл
- Картопля - 7 шт
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі253.4 |
жири12.9 |
вуглеводи212 |
Порції |
|||
ккал |
белкі42.2 |
жири2.2 |
вуглеводи35.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі11.2 |
жири0.6 |
вуглеводи9.4 |
Рецепт «Курячий шашлик з картоплею в духовці»:
Нарізаємо куряче філе на невеликі шматочки, складаємо в миску. Додаємо, перець, сіль, цибуля нарізана кілечками, оцет. Перемішуємо і залишаємо маринуватися м'ясо, приблизно на 1-2 години.
Сиру картоплю чистимо, нарізаємо колечками і викладаємо на противінь.
Замариноване м'ясо нанизуємо на дерев'яні шпажки, чергуючи з колічками цибулі.
Шашлики викладаємо на противінь, на шар картоплі. Ставимо противень у розігріту духовку хвилин на 30. Коли верхня частина шашликів підсмажиться їх треба акуратно перевернути, щоб м'ясо було рум'яне з усіх боків. Картопля просочується соком від м'яса і виходить дуже смачною.
Дістаємо з духовки і їмо. Приємного апетиту!!!