Аромамассаж - это один из самых популярных способов ароматерапии. В современной массажной практике ароматерапия применяется очень часто, а особенно в антицеллюлитных программах, точечном, лимфодренажном и классическом общем массаже. Технология массажа при этом не изменяется, отличие лишь в составе массажных смесей. Смесь для аромамассажа – это соединение растительного масла с эфирными маслами. Обычная концентрация здесь равна от трёх до пяти процентов - для массажа тела и от одного до двух процентов – для массажа лица. Смеси для точечного массажа обычно делают более насыщенными, вплоть до тридцати процентов. Эфирные масла выбираются в соответствии с целями, которые преследуются в процессе массажного курса. Так разогреть и поспособствовать лучшему кровообращению могут такие эфирные масла, как: корица, гвоздичное дерево, перец чёрный, перец красный, имбирь, берёза, душица. Обезболивающее воздействие вызывают: бергамот, береза, гвоздичное дерево, имбирь, лаванда, майоран, мускатный орех, мята перечная, розмарин, ромашка, эвкалипт, бузина, апельсин, брусника. В качестве основы для эфирных масел применяется одно или смесь некоторых растительных масел. Для комплексного массажа хорошо подойдёт масло авокадо, абрикосовых и персиковых косточек, кунжутное, горчичное или оливковое масло, чистотел. Для массажа лица - виноградная косточка, лесной орех с содержанием масла зародышей пшеницы, вечерний примул, чёрная смородина. Аромамассаж должен проводиться в особой атмосфере: в комнате должно быть тихо, в ней не могут присутствовать посторонние звуки; в комнате не должно проводиться ещё каких-либо процедур; освещение должно быть спокойным, должна играть расслабляющая музыка и гореть свечи; все приборы для массажа должны быть эстетичны, так как ароматерапия – это целое искусство. После массажа следует тепло одеться и полежать как минимум один час.

Наши волосы изо дня в день подвергаются далеко не самому благоприятному воздействию различных факторов внешнего мира. Весьма неблагоприятно сказывается на них и неполноценный сон, а также не совсем здоровые продукты питания, которые мы ежедневно употребляем в пищу. Частые стрессы, нервное напряжение, ссоры – все это также причины, которым свойственно ухудшать качество и структуру волос. Немаловажно отметить и тот факт, что достаточно большое количество представительниц слабого пола регулярно пользуются феном, плойкой, краской для волос, бигуди и так далее. В итоге, мы получаем секущиеся, тусклые, ломкие, а также достаточно редкие волосы. Что же делать? Как вернуть волосам былую красоту? Ароматерапия – вот выход из сложившейся ситуации. Весьма разнообразные эфирные эссенции и растительные масла помогут каждой женщине за достаточно короткий промежуток времени значительно улучшить общее состояние волос. Сразу же обратим внимание всех читательниц на тот факт, что все эти масла оказывают благотворное влияние не только на сами волосы, но еще и на кожный покров головы. Целебные компоненты, входящие в их состав, помогают восстановить даже самые запущенные волосы. Они же возвращают волосам блеск и силу, избавляют от перхоти, а также ускоряют рост волосяного покрова. Отметим, что их рекомендуется добавлять как в шампуни, так и в кондиционеры. Самой простой маской для волос принято считать одну каплю масла, которую следует нанести на расческу и расчесать ею волосы. Выполняя данную процедуру ежедневно, Вы сможете обогатить волосы необходимым количеством питательных веществ, придать им блеск и обеспечить приятный аромат. Что же касается специальных масок, то их ароматерапия рекомендует делать один – два раза в неделю. Эфирные масла в данном случае следует наносить на вымытые волосы при помощи достаточно легких массажных движений. Масло необходимо наносить как на волосы, так и на кожный покров головы. Если у Вас нормальные волосы, тогда Вы можете остановить свой выбор на любом эфирном масле без исключения. Если же волосы ослаблены после частого окрашивания либо химии, тогда стоит воспользоваться помощью эфирного масла жожоба, миндального масла, масла из персиковых косточек либо репейного масла. Великолепно подойдет в таких случаях и касторовое, облепиховое, а также розмариновое масло. Что касается репейного масла, то его принято считать универсальным, так как оно помогает справиться со всеми проблемами волос без исключения. Его воздействие помогает восстановить обмен веществ, а также процесс кровообращения в области кожного покрова головы. Это же масло способствует устранению перхоти и выпадения волос, а также укреплению волосяных луковиц. Данное масло рекомендуется втирать в корни волос один – два раза в неделю за тридцать – сорок минут до мытья головы. Справиться с жирными волосами также достаточно просто. В данном случае стоит приобрести масло лаванды, кедра, розмарина, бергамота, грейпфрута либо можжевельника. Возьмите две – три капли одного из данных масел и добавьте их в любой шампунь либо кондиционер. Для борьбы с перхотью лучше всего обзавестись маслом зверобоя. А вот при выпадении волос ароматерапия рекомендует использовать масло пшеничных зародышей. Вернуть волосам шелковистость поможет кукурузное масло, которое необходимо не только наносить на волосы, но еще и принимать внутрь по одной столовой ложке дважды в день.

Аромалампа - лучшее средство для улучшения энергетической обстановки дома и для улучшения состояние своего здоровья, и здоровья своих родных. При нагревании аромалампы, комнату наполняют приятные пары эфирных масел, которые помогают вам расслабиться и получить удовольствие, а также помогают вылечить некоторые болезни: головные боли, бронхит и многие другие. Использование такой лампы может улучшить ваше настроение, побороть бессонницу, снять раздражение и усталость. Аромалампы, применяемые в ароматерапии, бывают двух видов: керамические и стеклянные. Принцип их работы очень простой. Свеча нагревает емкость с водой, в которую прежде были добавлены эфирные масла. От пламени масло начинают испаряться, наполняя помещение приятным ароматом. При использовании лампы необходимо быть очень осторожным. Для того, чтобы вода в бутылке не закипала, следует следить за расстоянием между свечой и емкостью. Если же это условие не будет соблюдено, то, сильно нагретая жидкость, убьет все действие аромамасел. При использовании аромалампы в комнате для детей, необходимо следить за процессом горения свечи. В продаже также можно встретить электрическую аромалампу. Такая лампа более экономичная и безопасная. Так как в подобных лампах отсутствует пламя свечи, то их спокойно можно использовать в детских комнатах. Еще одно преимущество такой лампы - это отсутствие каких-либо запахов при сгорании свечи. USB лампы - еще один вид аромалампы, которая может красиво украсить любой офис. Такая лампа состоит из стального дна, которое при нагревании через USB- порт способствует испарению масла.

Аденоиды представляют собой разрастания лимфоидной ткани носоглоточной миндалины. Данное патологическое состояние принято считать весьма распространенным, причем чаще всего оно наблюдается у детей, чей возраст варьирует в пределах от одного года до четырнадцати лет. Другими названиями данного недуга являются аденоидные разращения и аденоидные вегетации. Если говорить непосредственно о носоглоточной миндалине, то она размещена в носоглотке. Ни для кого не секрет, что этот орган необходим человеку для того, чтобы его организм имел возможность бороться как с бактериями, так и с вирусами, а также вредными веществами, которые любыми способами так и норовят проникнуть в респираторные пути. Как только те или иные инородные вещества начинают воздействовать на данную область, миндалины тут же увеличиваются, так как начинают сопротивляться их внедрению. Учитывая данный факт, не стоит удивляться, если у ребенка младше семи лет будет наблюдаться незначительное увеличение миндалин. К числу признаков, которые наблюдаются при аденоидах, можно отнести ночной храп, частые ангины, острые респираторные заболевания (ОРЗ) и отиты, а также простудные заболевания. Дети в таких случаях могут указывать и на незначительное снижение слуха, а также першение в области горла. Нередко у них наблюдается и так называемый рефлекторный кашель. Существуют и другие более серьезные признаки данного недуга, а именно боли в области головы, суставов либо сердца, чрезмерная потливость, снижение аппетита и некоторые другие. Если данную патологию вовремя не излечить, тогда со временем у ребенка начинает нарушаться работа головного мозга, так как мозгу не хватает кислорода. Такие дети в большинстве случаев отстают в развитии. Более того, они становятся капризными и апатичными. Что же делать? На самом деле методов борьбы с аденоидами предостаточно. На первом месте стоит медикаментозное лечение, предусматривающее использование таких медикаментов как ингалипт, тонзинал, хлорофиллипт, прополис и некоторых других. Помимо этого немаловажно использование и специальных иммуномодулирующих препаратов типа рибомунила, имудона и так далее. Те или иные медикаменты можно использовать только по предписанию специалиста. Самолечение в данном случае неуместно. Совместно с медикаментозным курсом терапии вполне возможно применение и некоторых специальных средств ароматерапии. Ни для кого не секрет, что ароматерапия сумела найти свое широкое применение в различных областях медицины. Что же касается непосредственно аденоидов, то в данном случае специалисты ароматерапии рекомендуют обратиться за помощью к ароматическим маслам базилика и герани. Весьма эффективно борется с аденоидами и эфирное масло туи, которое следует закапывать в нос по одной – две капли перед отходом ко сну в течение четырнадцати дней. Существует на сегодняшний день и специальная дыхательная гимнастика, которую следует проводить только после тщательного очищения носовых проходов. Каждое из упражнений данной гимнастики следует выполнять не менее шести раз. Если все эти методы не помогут, тогда специалисты прибегают к помощи аденотомии, то есть хирургического вмешательства, во время которого аденоиды удаляют.