Смачні та ніжні голубці.
Інгредієнти для «Запечені голубці з пекінською капустою»:
- Фарш м'ясний (свинина та яловичина 50:50) - 1500 р
- Рис (відварити до напівготовності) - 460 г
- Капуста Пекінська - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Морква - 2 шт
- Помідор - 2 шт
- Часник - 8 зуб.
- Сіль - до смаку
- Перець чорний - за смаком
- Аркуш лавровий - за смаком
- Олія рослинна - 5 ст. л.
- Вода - 200 мл
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі57.9 |
жири74.7 |
вуглеводи359.9 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири12.5 |
вуглеводи60 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири2.2 |
вуглеводи10.4 |
Рецепт «Запечені голубці з пекінською капустою»:
Цибулю нарізати, 1 моркву натерти на терці. Обсмажити овочі.
До фаршу додати рис, обсмажені овочі, сіль, перець. Перемішать.З
пекінської капусти зняти листя і залити їх окропом хвилин на 5. Перекласти на тарілку.
З листя зрізати товсту частину, обрізати при необхідності до потрібного розміру.
Сформувати голубці, викладаючи на листя по столовій ложці фаршу. Викласти у форму для запікання.
Моркву, помідори, часник нарізати і викласти на голубці. Додати кілька горошин чорного перцю і лавровий лист. Посолити. Залити водою. Накрити фольгою.
Запікати при температурі 180 градусів близько 50 хвилин.
Приємного апетиту!