Страва для «лінивих» - курка в «рукаві» з овочами. Просто і смачно!
Інгредієнти для «Запечена курка» Красуня «& Ко»:
- Курка - 1,4 кг
- Асорті овочеве (все, що є вдома: картопля, морква, ріпа, цуккіні, паприка та пр.пр.)
- Часник - 2-3 зуб.
- Гірчиця (готова) - 2 ст. л.
- Соєвий соус - 2 ст. л.
- Хмелі-сунелі - 1 ст. л.
- Мед (рідкий) - 1 ст. л.
- Майонез - 2 ст. л.
Час приготування: 70 хвилин
Кількість порцій: 8
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі181.6 |
жири64 |
вуглеводи93.9 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири8 |
вуглеводи11.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі15.1 |
жири5.3 |
вуглеводи7.8 |
Рецепт «Запечена курка» Красуня «& Ко»:
Все, що потрібно для соусу
Змішуємо гірчицю, соєвий соус, хмелі-сунелі, майонез, мед і розчавлений часник
До однорідної маси
Обмазуємо нашу «красуню» з усіх боків і всередині (трохи соусу залишаємо для овочів)
І укладаємо її в «рукав» для смаження.
Всі зібрані будинки овочі ретельно моємо з щіткою, обсушуємо, ріжемо крупно (З ШКІРКОЮ), солимо і змішуємо з залишками соусу
Закладаємо до курки, «рукав» зав'язуємо з двох боків, вгорі робимо ножицями кілька надрізів для виходу пари і відправляємо в духовку на 1 годину при 210 *
Поки курочка печеться, займаємося своїми справами. А можна зробити приправу до овочів - цацики. Для цього нам потрібно: огірок, сир нежирний, сметана або йогурт натуральний (без добавок), оцет, олія, сіль і перець.
1/3 огірка дуже дрібно ріжемо, додаємо 1/2 ч. л. солі, перемішуємо. Через 2 хвилини зливаємо сік, що утворився,
Додаємо до огірків 2 ст. л. сиру, 1 ст. л. сметани або йогурту, 1 ст. л. ростить. олії, 1/2 ч. л. оцту, сіль і перець за смаком. Хто любить гостріше, можна додати тиснутий часник.
Все добре перемішуємо. Цацики готові.
Через 1 годину виймаємо курку з духовки, розрізаємо верхню частину «рукава», духовку вимикаємо і ставимо в неї курку на 10-15 хвилин (скільки витримають домочадці, які зібралися за столом).
Виймаємо нашу красуню, укладаємо з овочами на страву і поливаємо соком, що утворився. Цацики подаємо окремо.
Цацики можна використовувати і просто з відвареною або печеною картоплею. У нас на вулиці продають печену картоплю з різними соусами, в т. ч. і з цим. Це так смачно - гаряча картопля з соусом, особливо, якщо на вулиці холодно!:-P