При приготуванні цієї страви використовувався метод низьких температур, а що вийшло - вийшла диво-курочка! Повірте, це дуже смачно, ніжно і соковито!
Інгредієнти для «» Стомлена «курка»:
- Уксус (винний) - 2-3 ст. л.
- Часник (не чистити, але розчавити!) - 4-5 зуб.
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Лимон - 1 шт
- Кориця (паличка) - 1 шт
- Аркуш лавровий - 3 шт
- Сіль - 3 ст. л.
- Мед - 1 ст. л.
- Перець чорний (горошком) - 1/2 ч.
- Вода - 500 мл
- Курка (бройлер) - 1800 г
- Вода газована (або содова) - 500 мл
- Гірчиця - 1-2 ст. л.
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Апельсин - 1 шт
- Яблуко - 1 шт
Час приготування: 180 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі326.1 |
жири99.5 |
вуглеводи224.8 |
Порції |
|||
ккал |
белкі81.5 |
жири24.9 |
вуглеводи56.2 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі8.6 |
жири2.6 |
вуглеводи5.9 |
Рецепт «» Стомлена «курка»:
Не менш, ніж за 24 години до готування замаринувати курку.
Марінад: нагріти воду додати мед, перець, сіль, корицю і лавровий лист, довести до кипіння, варити 3-4 хвилини, остудити.
Додати часник, оцет, лимон і 1 цибулину, розрізані на 4 частини, перемішати.
Потім додати мінеральну (содову) воду і залити маринадом курку, попередньо зламавши їй грудку (при запіканні не підгорає, та й спинка пропікається рівномірно
!) покласти курку на стіл грудкою вниз, накрити долонею лівої руки і сильно придавити зверху долонею правої руки. Якщо попросите допомоги чоловіка, прослідкуйте, щоб він зробив цю операцію без надмірної чоловічої старанності! Отже, накриваємо нашу курочку і поміщаємо в холодильник на 24 години.
Дістаємо нашу ароматну красуню, злегка обтираємо паперовим рушником і змащуємо гірчицею!
На дно вогнетривкої форми наливаємо трохи маринада, додаємо масло і укладаємо курочку, а навколо неї розрізані на четвертинки яблука, апельсини і цибулю.
Накриваємо фольгою (якщо форма з кришкою, то взагалі краса) і ставимо в прогріту до 100-120 градусів духовку (режим «верх-низ») на дві з половиною години!
Через дві з половиною години знімаємо фольгу (кришку), поливаємо курочку соусом і, збільшивши температуру духовки до 190 градусів, запікаємо ще хвилин 20 до золотисто-коричневої корочки! Орієнтуйтеся на вашу духовку!!!
Соус, в якому запікалася курка, процедити. М'якоть яблука, апельсина і цибуля пробити в блендері і змішати з проціженим соусом.
Сервірувати з вашим улюбленим гарніром (у мене рис «Жасмин») і овочами.
Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5266