Рис з яйцем-пашот з томатним соусом

Легка страва, яка чудово підійде на сніданок. А якщо у вас залишився вчорашній рис, то приготування не займе у вас багато часу.

Інгредієнти для «Рис з яйцем-пашот з томатним соусом»:

  • Рис - 200 г
  • Яйце куряче - 3 шт
  • Вода - 500 мл
  • Уксус (3%) - 2 ч. л.
  • Помідор - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Перець болгарський - 1 шт
  • Часник - 1 зуб.
  • Сметана - 2 ст. л.
  • Томатна паста (кетчуп) - 2 ст. л.
  • Сир голландський - 80 г
  • Зелень (кріп, цибуля зелена, петрушка)
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний - за смаком

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1371.5 ккал

белкі67.5
р

жири55.2
р

вуглеводи151.5
г

Порції

     

ккал
457.2 ккал


белкі22.5
р

жири18.4
р

вуглеводи50.5
г

100 г страви

     

ккал
95.2 ккал

белки
4.7 р

жири3.8
р

вуглеводи10.5
г


 

Рецепт «Рис з яйцем-пашот з томатним соусом»:

Відварити рис у підсоленій воді до готовності. І викласти рівним шаром у форму для запікання. Рис може бути будь-яким я використовувала цілозернистий.

Для приготування соусу дрібно наріжемо часник і цибулю. На розігрітій сковороді обсмажимо на рослинній олії.

Додаємо до цибулі дрібно нарізаний перець і смажимо, завадячи, 4-5 хвилин.

Нарізаємо помідор маленькими кубиками і додаємо до інших овочів, все постійно завадимо і через 6-8 хвилин заправляємо томатною пастою і сметаною, все добре перемішуємо. Сковорідку знімаємо з плити, солимо і перчимо за смаком.


Готовим соусом смазываем равномерно рис. Теперь приготовим яйцо-пашот. У каструлю наливаємо воду, солимо вливаємо оцет і доводимо до кипіння. Акуратно вливаємо яйце і варимо 2-4 хвилини, залежно від бажаної консистенції жовтка. Готове яйце викладаємо на ризику. Кількість яєць визначаємо самі.

Посипаємо все сиром, натертим на дрібній терці, і запікаємо 15 хвилин в нагрітій духовці до 180 градусів. Для швидкості можна відправити нашу страву і в мікрохвильовку, там сир теж розплавиться.

Перед подачею посипаємо дрібно нарізаною зеленню. Можна посолити і поперчити яйця.

Приємного апетиту!

Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6579


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND