Ніжне Овочеве рагу в горщиках

Незважаючи на основну овоч - картоплю, виходить дуже ніжна на смак страва.

Інгредієнти для «Ніжне Овочеве рагу в горщиках»:

  • Картопля (сирий) - 6 шт
  • Морква (сира) - 1 шт
  • Капуста білокачанна/Капуста - 1/4 шт
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Кетчуп (або томатна паста) - 2 ст. л.
  • Сметана - 100 г
  • Горошек зелений (консервований) - 3 ст. л.

Час приготування: 60 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1576.1 ккал

белкі64.4
р

жири34.8
р

вуглеводи249.7
р

Порції

     

ккал
262.7 ккал


белкі10.7
р

жири5.8
р

вуглеводи41.6
р

100 г страви

     

ккал
59.3 ккал

белкі2.4
р

жири1.3
р

вуглеводи9.4
р


 

Рецепт «Ніжне Овочеве рагу в горщиках»:

На 3 горщики: Картоплю очищаємо, нарізаємо невеликими кубиками. Моркву очищаємо, трьом на великій терці.
Капусту шинкуємо дрібно.
Можна викласти шарами (капуста, морква, картопля). Я вважаю за краще все перемішати.
Залити кожен горщик 0.5 ст. води. Посолити, поперчити, перемішати.

Ставимо в холодну духовку, встановлюємо на 180 * С, приблизно на 80 хв. Все залежить від духовки.

Яйця збиваємо зі сметаною. Після перших 40 хвилин у кожен горщик додаємо сметану заливку і кладемо по 1 ст. л. горошка.
Тримаємо в духовці до готовності.
Їсти я люблю рагу зі сметанкою. =)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND