Ця страва багато хто пробував у ресторанах японської кухні, а оскільки я є великим її любителем - навчилася приготуванню сама.
Інгредієнти для «Мідії, запечені з пармезаном»:
- Мідії
- Пармезан
- Сухарі панувальні/Панування
- Масло вершкове
- Цибуля зелена
- Петрушка
- Зелень
- Часник
- Сіль
- Перець чорний (мелений)
Час приготування: 35 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі8.2 |
жири1.1 |
вуглеводи38.1 |
Порції |
|||
ккал |
белкі2.1 |
жири0.3 |
вуглеводи9.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
білкі3.7 |
жири0.5 |
вуглеводи17.3 |
Рецепт «Мідії, запечені з пармезаном»:
Рецепт досить простий і нескладний, хоча в ресторанах вважається делікатесом,
для початку візьмемо мідії. У нас вони продаються або на розвіс або в пачках по 1 кг. Називатися можуть по різному - гігантськими, ківі, зеленими або половинками мідій - суть від цього не змінюється, все це одне і те ж.
Також підготуємо цибулю, зелень, сир, часник і достанем
из холодильника вершкове масло, дли надання йому м'якості.
І панувальні сухарі, я зазвичай роблю їх сама, але підійдуть і покупні.
Беремо достатню кількість мідій і кладемо їх під холодну воду для розморожування - у мене зазвичай на один противір вміщуються 32 мідії.
Ретельно промиємо мідії і відділяємо молюск від раковин (щоб потім було зручніше їх їсти).
Цибуля і зелень подрібнюємо ножем, часник видавлюємо через прес.
Отримане змішуємо з підтаялим вершковим маслом, суміш підсолимо небагато, оскільки пармезан досить солоний.
Пармезан натрем на сирній терці.
Змішаємо сир з панувальними сухарями один до одного.
Укладаємо мідії на мушлях на противінь і змащуємо зверху сумішшю масла, зелені і часнику.
Ставимо в розігріту духову шафу до 180 градусів на час, поки не розтане вершкове масло, дістаємо з духовки...
І тепер посипаємо сумішшю сиру і сухарів і відправляємо в духовку до придбання сухарями золотисто-бурштинової скоринки (температуру нагріву можна і збільшити, оскільки для приготування мідій досить і 4 хвилин).
Дістаємо з духовки і укладаємо на страву!!!
Приємного апетиту!!!