Фильм ""Школа разума""
Психологическая консультация, консультирует Александр Рапопорт.
скачать видео
Можно ли развивать веру в себя у близких вам людей? Иногда - можно, а как правило - необходимо. Чувство уверенности, ощущение веры в себя чаще всего создается внушениями - это самое простое и оперативное решение.
""У тебя получится!"" ""Ты талантливый"", ""Ты сильный"" - самые простые формулы, если они сказаны вовремя и тем более звучат от разных людей, оказывают чудесное воздействие. Давая задания, управляя и комментируя, лучше использовать в речи позитивные формулировки: «Держись!» вместо «Не падай!» ,""Запомни"" вместо «Не забудь» и др.
Однако чувство и ощущения - вещи не самые надежные. Настоящая основа уверенности появляется тогда, когда человек получает позитивный опыт: опыт реальных успехов.
Раньше не получалось - а теперь получилось. Я сделал! Позитивный опыт - опыт побед, приобретений и удач.
Для сильно неуверенного в себе человека это могут быть простые поручения, с которыми человек обязательно справится, а вы подчеркнете его успех. Для более развитого человека позитивный опыт - позитивный опыт - опыт побед, приобретений и удач - это опыт преодоления серьезных препятствий.
Многие родители очень беспокоятся о самооценке детей и не настаиваивают, когда ребенок бросает трудное дело. Это - неправильно. Самая худшая вещь, которую вы можете сделать для самооценки ребенка - это позволить ему сдаться. А с другой стороны, лучший способ поднять самоуважение для ребенка - это сделать что-то, о чем ты раньше думал, что не можешь. См.→
Наработка позитивного опыта - это ударные техники, где вера в себя приходит после каждого успеха. Что касается фоновых воздействий, то естественным образом работает подкрепление уверенного поведения, поддержка через благодарности и похвалу, использование экологичной критики по формуле плюс-помощь-плюс, используя все возможности, чтобы всегда начинать с хорошего и хорошим - завершать.
Консультации психологов: мы вам поможем, обращайтесь!