Моей маленькой Зине уже четыре года, дома доченьку свою умываю и одеваю, складываю за ней игрушки и даже ручки мою после прогулки ей сама: она ладошки даст мне и не шевелится, ждет, пока намылю, вымою, вытру полотенцем. Такая маленькая, как ее заставлять что-то делать? Сколько того детства, пройдет, не заметишь, побалую ее, пока маленькая, еще натрудится в жизни. Вот недавно я узнала, что в детском саду она и руки моет, и цветы поливает, и даже дежурит сама. Вот теперь и думаю: почему она дома притворяется неумехой?

Прежде чем приступить к аутогенной медитации, тренирующийся должен научиться удерживать себя в состоянии аутогенного погружения длительное время - по часу и более. Во время такой ""пассивной концентрации"" возникают различные визуальные феномены (""тени"", ""простейшие формы"", цветовые пятна и т. п.). Дальнейшая подготовка состоит в научении вызывать и удерживать ""пассивную концентрацию"" при наличии раздражающих помех - яркого света, шума, звучащего радио и т. п.

Источник: Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили».

– Не будешь есть - придет врач и сделает тебе укол!