33-летняя Полина Гагарина устроила тренировку дома. В этом ей помогли не только спортивный наставник, но и трехлетняя дочь Мия.
Исполнительница хита «Обезоружена» внимательно следит за своей фигурой. Полина занимается вместе с Вячеславом Дайчевым. Звездный фитнес-тренер, с которым постройнели Филипп Киркоров, Митя Фомин и певица Алекса, наблюдает за техникой выполнения упражнений. Во время очередного занятия Дайчеву помогла маленькая Мия.
Полина примерила комфортный аутфит для тренировки. Певица надела черный короткий топ, оголивший ее пресс, а также серые облегающие легинсы. Наставница шоу «Голос» с легкой небрежностью собрала пшеничные локоны в хвост. Телезвезда смыла с лица макияж.
Инстадива принялась делать махи ногами. Тренер подбадривал подопечную. «Давай, еще, ага», — говорил Вячеслав. Полина сосредоточенно выполняла подход. Однако Мии стало жаль маму. «Ну всё уже! Закончилось!» — заявила дочь Дмитрия Исхакова.
Тем не менее завершать тренировку было рано. Полина стала выполнять упражнения для мышц спины и пресса. Тогда кроха подошла к увлеченной артистке и спросила: «Ты будешь делать вот так?» Гагарина ответила ребенку утвердительно и продолжила двигаться, ведь рядом стоял тренер.
Вскоре поп-дива перешла к нагрузке на руки. Певица взяла две небольшие гантели, встала, немного согнув ноги. Полина начала плавно выполнять махи. «Вот какое упражнение нужно делать!» — одобрительно отреагировала Мия.
Полина Гагарина и другие звезды, которые сильно похудели за время своей карьеры
Полина Гагарина, чья хрупкость и худоба уже стали ее визитной карточкой, тоже не всегда была такой стройной. В начале своей карьеры, когда она участвовала в «Фабрике звезд» Полина выглядела совсем иначе, а похудеть на целых 40 кг ей удалось благодаря специальной диете. Необходимо три дня питаться рисом, три дня — курицей, и три дня — овощами. Плюс совершенно исключить из рациона мучное, ежедневно пить полтора литра воды, а после шести вечера закрывать холодильник на замок (в смысле, не есть совсем). Ей, чтобы довести тело до идеала, понадобилось полгода.
Полина Гагарина повеселилась вместе с бывшим возлюбленным Екатерины Варнавы. Артистка встретилась с танцором Константином Мякиньковым перед выходом на сцену. Исполнительница не знала, что ее снимают на видео.
Инстадива поработала над фигурой на зеленой лужайке. Полина примерила стильный образ.
Финалистка «Евровидения-2015» показала, как сделать ягодицы красивыми. Гагарина продемонстрировала необходимые для этого движения.