Як зрозуміти які емоції людина дійсно відчуває в даний момент? Як отримати зворотний зв'язок від співрозмовника, використовуючи мікровираження особи?
Мікровираження - це короткочасні (долі секунди) мимовільні вирази обличчя. Людина не може їх контролювати і не здатна придушити. Тому той, хто вміє їх розпізнавати, завжди може отримати достовірну інформацію про емоції співрозмовника в поточний момент. Ця навичка може вивести ваші комунікативні здібності на новий рівень.
Існує 7 основних мікровиражень:
Злість/гнів
Тут і далі зображення взято з https://psyprofi.com
Ознаки злості:
1. Людина, яка відчуває гнів, опускає і зрушує брови.
2. Між ними утворюються дві вертикальні складки.
3. У розсердженої людини напружується нижнє віко.4
. Також у нього напружуються губи. Вони можуть бути стиснуті або округлені.
Щастя
- Однаково піднесені куточки доль.
- Привідкритий рот і можна побачити зуби.
- Щоки підняті і м'язи навколо очей напружені.
- Біля очей можна помітити невеликі зморшки.
За останніми двома пунктами ви завжди зможете відрізнити справжню посмішку від фальшивої.
Презирство
- Щока, піднесена з одного боку.
- Куточок рота, застиглий в одному положенні
Страх
1. Широко розкриті очі
. Підняте верхнє віко.3
. У переляканої людини брови підняті і створюють пряму лінію
. Привідкритий рот і трохи витягнуті губи.
Подив
- При подиві людина піднімає брови так, що вони утворюють два півкола.
- Як і при страху - широко відкриті очі.
- «Щелепа відвисла!» - абсолютно справедливе твердження про здивовану людину.
Здивування і страх досить схожі, але ви легко зможете їх розрізняти за формою брів (напівкруглі при подиві і прямі при страху).
Смуток
- Брови задумливо зведені разом і трохи опущені.
- Верхні повіки опущені, розсіяний погляд.
- Нижня губа надута і трохи висунута.
- Опущені куточки рота. Найнадійніша ознака печалі.
Огида
- При огиді людина, як правило, морщить ніс.
- Трохи видернута верхня губа.
- Саме обличчя зморщене, щоки кілька піднесені.
- Очі прикриті, повіки напружені.
Варто зазначити, що далеко не завжди будуть проявлятися одночасно всі ознаки. Але достатньо помітити 1-3 з них, щоб правильно визначити емоцію людини. Також потрібно вміти правильно інтерпретувати мікровираження співрозмовника. Якщо ви помітили огиду на його обличчі, то це не завжди означає, що у нього до вас неприязнь. Огида може бути викликана предметом обговорення, раптово викликаною асоціацією або чимось ще.
Як і будь-який інший навик, вміння помічати і визначати мікровираження вимагає тренування. Тому не зупиняйтеся на теорії, а починайте читати обличчя своїх друзів, родичів і колег. Фундаментальний матеріал на цю тему зібрано в програмі «Профайлінг».
Бажаємо успіхів!
Автор: Ігор Болтовнін
Сподобалася стаття? Приєднуйтесь до наших спільнот у соцмережах або каналу в Telegram і не пропускайте вихід нових корисних матеріалів:
Teleg ВконтактеFacebook