Коли ми спілкуємося з людьми, то вибираємо одну з двох манер поведінки: заздалегідь прописаний сценарій або імпровізація. Обидва методи хороші і якщо ними опанувати досконало, можна отримати масу переваг. Уявіть себе на співбесіді: ви можете до нього готуватися і з половиною питань впоратися блискуче, але нинішні роботодавці відходять від шаблонних питань і задають оцінюють також здатність людини знаходити творчі, нестандартні рішення. Тому імпровізаційні навички теж важливі.
Що повинна робити людина, щоб підвищити навичку імпровізації? Він може або тренуватися превентивно, або практикуватися в бойових умовах. Ми представляємо вам вправи для тренування.
Таким чином, дані вправи:
- Підвищують акторські навички
- Підвищують комунікаційні навички
- Покращують мислювальні та творчі здібності
Вправа перша: одне слово
Для виконання вправи потрібно 2-3 людини, а краще ще більше. Єдине правило полягає в тому, що кожна людина повинна додавати одне слово з тим, щоб вийшло речення, а потім і історія.
Наприклад:
А: Олег
Б: Працював
В: У
А: Цирк
Б: Дресирувальником
В: Вампіров
Найпрекрасніше в цій імпровізації те, що кожна людина відіграє власну унікальну роль. Більше того - він спрямовує історію у власне русло, що тішить самолюбство кожного учасника. Учасник В підвищив планку історії і тепер іншим двом гравцям потрібно неабияк поворухнути мізками, щоб закінчити історію, де в цирку працюють вампіри.
Існує проста модифікація цієї вправи: ви придумуєте не одне слово, а ціле речення.
Вправа друга: дзеркальне тіло
Для цієї вправи знадобиться двоє людей - лідер і послідовник.
Лідер починає з того, що приймає деяку кумедну позу, змінює вираз обличчя або здійснює якийсь рух. Послідовник точно копіює те, що робить лідер (як і в нашому житті). Після п'яти прийомів міняйтеся місцями.
Мета даної вправи в тому, щоб підключитися до невербальних навичок. Комунікація - це не тільки слова, але також вирази облич, руху, жести.
До того ж, відкеркалювання - це одна з форм емпатії, що також можна назвати перевагою вправи. Коли ми повторюємо (свідомо чи ні) за людиною, то мимоволі проникаємося нею і більше розуміємо її.
Якщо в даний момент ви одні в кімнаті, то включіть передачу або фільм і копіюйте рухи персонажів, попередньо прибравши звук.
Вправа третя: емоційна рулетка
Вправа вимагає від двох осіб і одного ведучого. Чим більше людей, тим краще. Всі розбиваються на пари.
Перший крок: пари починають спілкуватися між собою і темою може бути все, що завгодно. Через 1-2 хвилини ведучий називає деяку емоцію і учасники повинні продовжувати свій діалог з урахуванням того, що відчувають її. Найкраще записати на маленьких листочках емоції і навмання витягати їх:
- Занепокоєння
- Злість
- Подив
- Шок
- Азарт
- Обурення
У реальному світі емоції нас можуть забрати дуже далеко. Тому спостерігати за ними в процесі гри дуже корисно. До того ж хороший співрозмовник зобов'язаний володіти цілим спектром всіх можливих емоцій.
Вправа четверта: відповідь на останнє слово
Вам буде потрібно від двох учасників. Єдине правило: фраза наступного учасника повинна починатися з останнього слова попередньої фрази.
Наприклад:
- Я ходжу в спортзал дуже часто.
- Часто чи ні, але я їм піцу.
- Піца: італійська страва чи латинський виконавець?
Вправа просто-таки змушує нас слухати співрозмовника, нехай навіть і доводиться звертати увагу лише на останнє слово. Але ми слухаємо.
До того ж найчастіше ми так сильно хочемо сказати щось важливе, що ледве дослухаємо співрозмовника, а потім говоримо: «Ага, так-так, так ось, я хотів тобі сказати, що».... Тепер вам доведеться звертати увагу і слухати.
Вправа п'ята: тарабарщина
Вправа для чотирьох осіб. Дві людини спілкуються між собою, використовуючи тарабарщину, інші двоє «переводять» їх.
Ви можете використовувати слова інопланетян, видавати дивні звуки або просто придумати свою мову. А перекладачі нехай думають про те, що ви хотіли сказати.
Перекладачі отримують чудовий шанс зрозуміти за висловом облич і положенням тіл, що ж хотів сказати співрозмовник. Якщо ви хочете навчитися спілкуватися з іншими і робити це віртуозно, то просто зобов'язані навчитися зчитувати невербальні сигнали.
Бажаємо вам удачі!