Овочевий торт «Овочевий світлофор»

Мої подруги цю страву називають овочевою піцою. Смачно. просто. корисно. швидко

Інгредієнти для «Овочевий торт» Овочевий світлофор «»:

  • Перець болгарський (зелений) - 0,5 кг
  • Картопля - 5 шт
  • Баклажан (великі) - 6 шт
  • Помідор (великі) - 3 шт
  • Яйце куряче - 3 шт

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1360.9 ккал

белкі47.6
р

жири21.7
р

вуглеводи1134.4
р

Порції

     

ккал
226.8 ккал


белки
7.9 р

жири3.6
р

вуглеводи189.1
г

100 г страви

     

ккал
45.7 ккал

белки
1.6 р

жири0.7
р

вуглеводи38.1
г


 

Рецепт «Овочевий торт» Овочевий світлофор «»:

Приготування Овочевого Світлофора:
Моїм овочі і режим болгарські перець на половинки і чистимо. А решта овочів гуртками (платівками).

Далі смажимо окремо шарами кожен вид овочів в казані або в сковороді на рослинній олії до готовності (м'якості) і викладаємо остигати. Яйця смажимо як на яєчню. Помідори можна не смажити, але смажені вони стають м'якими.

Всі укладаємо шарами і кожен шар злегка солимо (крім баклажанів): болгарський перець, картопля, баклажани, помідори і зверху кладемо яйця.
Овочі можна викласти шарами окремо і надіти на шпажки. Приємного апетиту.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND