Общепризнанно, что пицца не самая полезное блюдо. А если есть ограничения в еде, то она совсем под запретом. Но не стоит расстраиваться. Есть хороший вариант пиццы без теста. Отличие незначительно.
Описание приготовления:
Стоит заметить, что сыр вы можете взять абсолютно любой, исходя из вкусов и полезности. А прованские травы очень хорошо подчеркивают вкус кетчупа.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Кабачок
Блюдо: Закуски
География кухни: Русская кухня
Диета: Для диабетиков
Ингредиенты:
- Куриное филе — 250 Грамм
- Кабачок — 150 Грамм
- Кетчуп — По вкусу
- Сыр — По вкусу (твердых сортов)
- Маслины — По вкусу (или оливки)
- Прованские травы — По вкусу
- Лук репчатый — 1/4 Штуки
Количество порций: 4
Как приготовить ""Курино-кабачковая пицца с кетчупом""
Подготовьте необходимые продукты.
Куриное филе с луком измельчите в блендере до однородного состояния.
Кабачок натрите на крупной терке, отожмите лишнюю жидкость и добавьте к измельченному филе.
Сковороду смажьте тонким слоем масла, если необходимо и выложите курино-кабачковую массу. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 8 минут.
По прошествии времени достаньте, если образовалось много жидкости, слейте ее.
Курино-кабачковый корж смажьте кетчупом.
На слой из кетчупа разложите сыр ( его вы можете нарезать слайсами или натереть), маслины, посыпьте по вкусу прованскими травами. Отправьте в горячую духовку еще на 8 минут, пока сыр не начнет кипеть.
Пицца из куриного филе с кабачком готова.
Подавайте пиццу горячей с любимыми напитками. Приятного аппетита!
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Курица с картошкой в духовке98
Салаты с курицей и грибами79
Салаты с курицей и ананасами69
Диетические блюда из кабачков27
Салаты из кабачков на зиму42
Курица на мангале16
Кабачковая икра155
Курица в духовке1039
Добавить свой комментарий: