Ананас це не просто гарний і смачний тропічний фрукт, він дуже корисний і навіть лікувальний. Крім цього він володіє неповторним тонким запахом і просто наповнений поживними речовинами і вітамінами.
До складу ананасу входить ферментний комплекс - бромелайн, який прискорює розщеплення білків і жирів, вживання його в раціон просто необхідне тим людям, які мріють схуднути або домогтися стрункості. Ананас здатний стимулювати функції травлення, допомагає впоратися як із зайвою вагою, так і з целюлітом. Сік цього фрукту низькокалорійний - 56 ккал в 100 г плоду, він усуває почуття тяжкості в шлунку і допомагає переварити їжу.
Користь ананаса на цьому не закінчується, при включенні цього тропічного фрукту в раціон він знижує в'язкість крові, як наслідок є прекрасною профілактикою при тромбозах і тромбофлебітах. Ананас на 86% складається з води, решта складових це білки, цукри, лимонна кислота та харчові волокна. Містить вітаміни групи В, провітамін А, С, РР, безліч мінеральних речовин і аскорбінової кислоти до 50% плоду. Його також рекомендують включати в раціон при захворюваннях серцево - судинної системи, він попереджає інфаркт міокарда та інсульт за рахунок очищення стінок кровоносних судин. Показаний також при гіпертонії і при хворобах нирок.
Неповторний запах, який дарує ананас, таїть у собі близько 60-ти ароматичних речовин. Рекомендується щодня вживати по одній склянці свіжого соку або замінювати його половиною плоду.
Ця вітамінна «бомба» під назвою ананас була відкрита Христофором Колумбом під час його великої подорожі на о. Гваделупа.