Канадский журнал Canadian Medical Association Journal опубликовал исследование, которое установило: достаточный и качественный сон — необходимое условие для всех, кто хочет сбросить лишний вес, и должен рекомендоваться врачами наравне с рациональной диетой и физическими упражнениями.

Лечебные свойства грецких орехов ценились еще с древних времен.

Согласно новому исследованию, у женщин, которые едят сушеные яблоки каждый день в течение года, наблюдается стойкое снижение уровня холестерина.

Бисквиты — это основа для тортов. Добавив к ним пропитку, крем и отделочные полуфабрикаты можно получить богатый праздничный торт к любому празднику или торжеству. В качестве крема подойдёт сгущёнка со сливочным маслом, заварной крем с шоколадом или мусс с орехами.