«В аду для перфекционистов ни серы нету, ни огня, а лишь слегка несимметрично стоят чуть щербатые котлы»
Перфекционизм - модное слово.
Часто слышу, мой друг, как молодые люди с черными от усталости кругами под глазами с гордостью говорят о себе: «Я, мол, перфекционист».
Говорят, вроде, с гордостью, а воодушевления не слышу.
Предлагаю к размышлению тезис, что перфекционизм, скорее, зло, нежели благо. А конкретно - нервное расстройство.
И второе - что может быть альтернативой перфекционизму?
Wikipedia: Перфекционизм — в психологии, убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Так же перфекционизмом является стремление убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным».
Стремление к успеху в человеческой природе.
В этом смысле перфекционизм поощряет упорно трудиться, чтобы добиться результата.
Как движущая сила - вполне себе полезное качество, говорит мне вымышленный позитивный психолог-перфекционист в моей голове.
Соглашусь. Теперь, мой друг, темная сторона луны:
- Перфекционизму свойственны большие временные затраты (не столько на разработку решения, сколько на наведение лоска).
- Равно, как и энергозатраты (сомнения, сомнения, сомнения).
- Отрицание реальности (неприятие мысли, что идеальный результат может и не быть достигнут).
- Закрытость от обратной связи.
- Страх неудачи = беспокойство и высокий уровень тревоги.
Я хорошо понимаю перфекционистов, ибо много лет сам с гордостью позиционировал себя как трудоголика-перфекциониста.
Начинал свою карьеру я в маркетинге, а это просто источник пандемии перфекционизма (особенно, его часть, связанная с визуальными коммуникациями - кто знает, тот поймет).
Выгоды: качественные продукты (сайт, статьи, дизайнерские решения).
Антивыгоды: работа по 15 часов в сутки, отсутствие личной жизни, постоянное ощущение тревоги, отсутствие возможности развиваться за счет обратной связи.
А дальше я открыл для себя концепцию оптимализма (автор Бен-Шахар), принял ее, и предлагаю ее тебе к размышлению.
Оптималист также упорно трудится как перфекционист. Ключевое отличие - оптималист умеет вовремя остановиться.
Оптималист выбирает и реализует не идеальное, а оптимальное - лучшее, наиболее благоприятное при текущем наборе условий.
Не идеальный, а достаточный уровень качества.
Достаточный - не значит низкий. Достаточный - значит, в рамках текущей задачи - на пятерку без стремления к пятерке с плюсом.
Тот же Бен-Шахар предлагает сравнительные характеристики двух типов:
- Перфекционист - путь как прямая линия, страх перед неудачей, сосредоточенность на цели, ""все или ничего"", оборонительная позиция, искатель ошибок, строгий, консервативный.
- Оптималист - путь как спираль, неудача как обратная связь, сосредоточенность в т.ч. на пути к цели, открыт советам, искатель преимуществ, легко приспосабливается.