Если спорт для вас – это жизнь, то откладывать столь любимые утренние и вечерние пробежки не стоит, даже если за окном метель, снегопад и дороги обледенели так, что по ним не только бежать, но и ходить стало рискованно. Пусть боятся другие! А люди решительные, смелые и активные надевают шипованные кроссовки и отправляются ставить рекорды.
История
Отцом-прародителем шипованных кроссовок стал немец Адольф Дасслер - будущий основатель бренда Adidas. Именно он, производитель тапочек и большой ценитель игры в мяч, однажды придумал и создал обувь, предназначенную для футбола. Шипы для неё Дасслер поручил соорудить местному кузнецу. Это случилось в 1925 году.
Внешний вид первых «шиповок» вызвал недоумение. Спортивное профессиональное сообщество смотрело на новатора как на душевнобольного и покупать шипованную обувь не торопилось.
Тогда Дасслер решил разослать свои творения участникам Олимпийских игр совершенно бесплатно. И уже через 7 лет на состязаниях в Лос-Анджелесе немец Артур Йонат в новых шипованных кроссовках сумел добежать до пьедестала почёта и стать бронзовым призером. С тех пор на фабрику к Дасслеру выстроилась огромная очередь из бегунов и футболистов (как любителей, так и профессионалов), желающих получить волшебную, приносящую победу обувь.
Отличительные особенности
Сфера применения этого вида спортивной обуви неширока: шипованные кроссовки предназначены для занятий лёгкой атлетикой в снежную и сырую погоду.
От своих летних коллег они отличаются материалом, из которого сшиты, подошвой и наличием на ней пластиковых, резиновых или металлических шипов, которые обеспечивают надёжное сцепление с дорогой во время бега. Кстати, шипы могут быть стационарными и съёмными, а «шиповки» для мужчин значительно отличаются от женских.
Неопытные бегуны часто совершают ошибку, полагая, что можно удешевить покупку и приобрести для тренировок обычные зимние кроссовки.
Это не верно. Только шипованные, причём изготовленные с соблюдением всем требований кроссовки, обеспечивают комфорт и безопасность во время занятий.
Наиболее известные производители «правильных» и зарекомендовавших себя «шиповок» - Asics, Nike, New Balance, Salomon, Adidas.
Материал
Разные производители используют различные материалы, но «правильные» шипованные кроссовки в основном шьют с применением мембранной ткани. Она водонепроницаемая, термостойкая, и, за счёт специального слоя, позволяет выводить лишнюю внутреннюю влагу. Результат – ноге спортсмена тепло, сухо, она не потеет.
Подошвы у «шиповок» толстые, но довольно гибкие. И это главное требование, предъявляемое к ним. Подошва во время бега или интенсивной ходьбы должна точно повторять формы стопы человека, тогда никакого дискомфорта бегун не ощутит.
Разновидности
Шипованные кроссовки бывают разные. Всё зависит от их предназначения.
- Спринтерские. Они хороши для бега на небольшие расстояния (дистанции от 100 до 400 метров). Шипы на них расположены в передней части подошвы.
- Универсальные. Такие «шиповки» оптимально подходят для бега на расстояния от 800 метров. Они относительно лёгкие, амортизированные.
- Для больших дистанций. Такие кроссовки можно использовать для бега на дистанции до 10 километров. У них мягкая подошва, отличная амортизация. Правда бежать в них желательно неспеша - для быстрого бега они не предназначены.
- Вездеходы. Эти кроссовые «шиповки» так называются не случайно. Они пройдут везде: по грунту, снегу, камням, грязи, сухой листве, сырому песку и даже по льду. Отличаются от своих собратьев крепкой конструкцией. Очень надёжны. Как правило, эта разновидность шипованных кроссовок обладает самыми усиленными шипами, например, стальными.
- Шиповки для бега с препятствиями. У них особый выпуклый протектор, усиленная пятка для удачного приземления. Всегда сменные шипы располагаются в носовой части.
Преимущества
Шипы на некоторых зимних кроссовках бывают съёмными. Это позволяет атлету самостоятельно решать, использовать ли этот элемент, исходя их погоды за окном.
Если на улице гололёд – шипы можно установить в определённые зоны подошвы, если лужи – снять частично или совсем. Более опытные спортсмены даже стараются с помощью шипов подстраивать свои кроссовки по тот или иной тип и темп тренировки.
Недостатки
Бег – очень энергичный спорт. А в шипованных кроссовках заниматься им становится сложнеей, поскольку они тяжелее остальных своих собратьев, особенно если речь идёт о кроссовках с металлической шиповкой на подошве. В такой обуви увеличивается риск споткнуться, упасть, травмироваться, а при падении шипами можно ещёи пораниться. От такого развития событий не застрахован даже опытный спортсмен – профессионал, что уж говорить о бегунах-любителях?
Шипы, как уже говорилось, не всегда бывают съёмными. Такие кроссовки лишают человека права выбора, а в сильный мороз шиповка будет мешать.
Как выбрать?
При выборе шипованных кроссовок нужно чётко представлять себе, как и где они будут эксплуатироваться. Так, для коротких утренних пробежек в парке подойдут спринтерские модели, а для серьёзных тренировок в лесу - «вездеходы».
На какой модели вы бы не остановили свой выбор, главное требование к «шиповкам» - безопасность. Пперед покупкой проверьте пару на прочность, оцените гибкость её подошвы и удобство стелек.