Вкусные закуски никогда не бывают лишними на столе, особенно если они диетические и простые в приготовлении. Закуску из красной фасоли можно подать в качестве ужина или как дополнение к обеду.
Описание приготовления:
В такую закуску можете смело добавлять специи и травы на свой вкус, отлично впишется свежемолотый черный перец. Зелень тоже может быть совершенно разнообразной – укроп, петрушка, кинза. Рассказываю, как приготовить закуску из красной фасоли с кетчупом.
Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Красная фасоль
Блюдо: Закуски
Диета: Для диабетиков / Диетическое питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / Закуски без / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Фасоль красная — 400 Грамм (консервированная в собственном соку)
- Грецкие орехи — 5-6 Штук (ядра)
- Чеснок — 4-5 Зубчиков
- Кетчуп — 2 Ст. ложки (ТМ "Махеевъ" без сахара и крахмала)
- Сметана — 4 Ст. ложки (низкопроцентная или соевая)
- Зелень — По вкусу
- Хлебцы — По вкусу
Количество порций: 2-3
Как приготовить ""Закуска из красной фасоли с кетчупом""
Подготовьте все необходимые ингредиенты. С фасоли слейте лишнюю жидкость.
Фасоль и орехи положите в чашу блендера и пробейте.
Затем добавьте рубленую зелень и чеснок. Снова пробейте блендером.
В последнюю очередь добавьте кетчуп и сметану. Пробейте до однородной кашеобразной пасты.
Закуска готова! Желательно убрать в холодильник на 20-60 минут, чтобы пропиталась вкусами и ароматами зелени и чеснока.
Подавайте с хлебцами. Приятного аппетита!
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Фасоль по-индийски
Слоеное тесто в микроволновке
Подборки рецептов:
Овощные салаты1365
Салат с фасолью и сухариками44
Овощи на гриле43
Овощи на мангале22
Овощи в духовке688
Овощное ассорти на зиму36
Овощное рагу240
Тушеные овощи570
Добавить свой комментарий: