Простая и полезная закуска из цветной капусты, которая прекрасно подойдет для повседневного меню. Гармонично сочетается с любым гарниром. Цветная капуста запекается в духовке без масла, получается очень низкокалорийное блюдо. Хрустящая корочка и нежная мягкая начинка, очень вкусно!
Описание приготовления:
Чтобы приготовить цветную капусту в планировке, понадобится мука, кетчуп и панировочные сухари. В панировку можете добавить кунжут. Запекайте капусту в форме с антипригарным покрытием или на силиконовом коврике.
Назначение: На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Цветная капуста
Блюдо: Закуски
География кухни: Русская кухня
Диета: Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Цветная капуста — 200 Грамм
- Кетчуп — 1-2 Ст. ложек
- Мука — 3 Ст. ложки
- Вода — 6-8 Ст. ложек
- Соль — По вкусу
- Перец черный молотый — По вкусу
- Базилик — По вкусу
- Панировочные сухари — По вкусу
Количество порций: 2
Как приготовить ""Цветная капуста в панировке с кетчупом""
Подготовьте все продукты для рецепта.
Цветную капусту разделите на соцветия.
Для кляра смешайте муку с водой и кетчупом #Махеевъ. Добавьте специи и соль.
Насыпьте панировочные сухари в тарелку. Обмакните соцветие цветной капусты в кляр, затем обваляйте в панировке.
Выложите цветную капусту в форму для запекания. Выпекайте полчаса при температуре 200 градусов.
Цветная капуста в панировке готова, приятного аппетита!
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Кускус с цветной капустой
Запеченная в соусе цветная капуста
Цветная капуста на пивной банке
Цветная капуста вкусная
Цветная капуста в кляре на сковороде
Цветная капуста в сливках с сыром
Жареная цветная капуста в кляре
Цветная капуста на сковороде
Подборки рецептов:
Супы из цветной капусты64
Маринованная цветная капуста24
Цветная капуста на зиму24
Цветная капуста в кляре28
Цветная капуста в мультиварке14
Цветная капуста в духовке85
Цветная капуста жареная43
Цветная капуста тушеная24
Добавить свой комментарий: