Вкусный, сочный витаминный салатик. Совсем некалорийный, придает сил и бодрости. Очень прост в приготовлении.
Описание приготовления:
Вкусный салатик для тех, кто заботится о своей фигуре и здоровье. Жарким летним днем или вечером такой салатик самое то для небольшого перекуса. Такой салат очень любит моя сестра, надеюсь, что некоторым из вас он тоже понравится. Рецепт приготовления и фото салата с киви и сыром перед вами. Приятного аппетита!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Фрукты / Киви
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Киви — 3 Штуки
- Сыр — 150 Грамм
- Зеленый салат — 150 Грамм
- Семечки подсолнуха — 2 Ст. ложки
- Мак — 1 Чайная ложка
- Мед — 1 Чайная ложка
- Лимонный сок — 1 Чайная ложка
- Растительное масло — 1 Ст. ложка
- Перец черный молотый — 1 Щепотка
- Соль — 1-2 Щепоток
Количество порций: 2-3
Как приготовить ""Салат с киви и сыром""
Моем салат, разбираем на листики и обсушиваем. Для салата листья можно порвать на небольшие кусочки. Складываем подготовленные листья в салатник или на тарелку.
Обжариваем на сковороде очищенные семечки.
Делаем заправку для салата. Для этого размалываем на кофемолке маковые зерна, выкладываем их в кружечку и растираем с медом. Добавляем перец, соль, растительное масло и лимонный сок. Если у вас кислые киви - сока можно взять поменьше или вообще исключить.
Киви очищаем от кожицы и нарезаем либо тонкими кружочками, либо небольшими кубиками.
Для салата можете взять свой любимый сыр. Нарезаем сыр кубиками. Выкладываем на слой салатных листьев кружочки киви, затем посыпаем сыром и семечками. Поливаем заправкой и подаем к столу.