В переводе с английского языка название этого салата переводится как "легкий"! Именно легкий, но при этом очень интересный овощной салат с крабовыми палочками я хочу вам предложить!
Описание приготовления:
Салат получается очень нежным и сочным! Я выбрала для салата зеленый лук, но вы можете добавить и репчатый, предварительно ошпарив кипятком от лишней горечи. Салат подойдет сторонникам правильного питания и тем, кто на диете! Рассказываю, как приготовить салат "Лайт"!
Назначение: На обед / На ужин / Легкий ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Огурец — 1-2 Штук
- Помидор — 2-3 Штук
- Лук зеленый — 1 Пучок
- Крабовые палочки — 200 Грамм
- Лимонный сок — 2 Ст. ложки
- Масло растительное — 2 Ст. ложки
- Соевый соус — 1 Ст. ложка
- Сахар — По вкусу
- Соль — По вкусу
Количество порций: 2-3
Как приготовить ""Салат "Лайт"""
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Крабовые палочки нарежьте тонкой соломкой, выложите в салатник.
Добавьте рубленный зеленый лук.
Заправьте соусом. Для соуса смешайте лимонный сок, растительное масло, соевый соус, щепотку соли и щепотку сахара. Оставьте палочки с луком мариноваться в соусе 15-20 минут.
По истечении времени добавьте нарезанный соломкой огурец.
И нарезанные соломкой помидоры без сока и семян.
Перемешайте, дайте салатику настояться 5 минут и подавайте к столу.
Приятного аппетита!