Мясо индейки считается полезным диетическим продуктом, а если к нему добавить хлопья геркулеса и морковь, то получатся замечательные диетические котлеты. Самое время их приготовить!
Описание приготовления:
Приготовить вкусные и полезные котлеты из индейки очень просто и быстро, смотрите пошаговые рекомендации к рецепту и готовьте с удовольствием!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Индейка / Морковь
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Ингредиенты:
- Филе индейки — 500 Грамм
- Хлопья геркулеса — 3 Ст. ложки
- Молоко — 50 Миллилитров
- Лук — 1 Штука
- Морковь — 1 Штука
- Яйцо — 1 Штука
- Соль — 0,5 Чайных ложки
- Растительное масло — 1 Ст. ложка
- Панировочные сухари — 100 Грамм
Количество порций: 4
Как приготовить ""Котлеты из индейки с морковью""
Подготовьте ингредиенты.
Первым делом замочите овсяные хлопья в молоке.
Подготовьте продукты для фарша: индейку кусочками, порезанную морковь и лук.
Накрутите фарш, добавьте геркулес, вбейте яйцо, посолите и поперчите (по желанию), хорошо перемешайте.
Сформируйте котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях.
Слегка обжарьте котлеты в небольшом количестве растительного масла.
Переложите котлеты на лист для выпечки и доведите их до готовности в духовке в течение 20 минут при температуре 160-180 градусов.
Подавайте котлеты из индейки с овощным салатом. Это вкусно и полезно!