Сладкая и вкусная диетическая выпечка из творога в домашних условиях готовится в духовке и даже в мультиварке. К творогу можно добавить различные ингредиенты в виде фруктов или овсянки.
Описание приготовления:
Вкусные и сытные, и в то же время диетическая выпечка из творога - отличное решение для тех. кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье. Выпечку можно делать в форме пирога, а можно в форме лепешек - так удобнее и быстрее их выпекать.
Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка
Ингредиенты:
- Творог — 300 Грамм
- Отруби овсяные — 4 Ст. ложки
- Куриное яйцо или белок — 1 Штука
- Семена льна — 1 Ст. ложка
- Соль — По вкусу
- Мед — По вкусу
- Растительное масло — 4 Ст. ложки
Количество порций: 6-8
Как приготовить ""Диетическая выпечка из творога""
1. Творог для приготовления лепешек должен быть обезжиренный. По форме можно сделать пирог, а можно лепешки. Я решила пойти вторым путем. Смешиваем творог с яйцом и добавляем мед. Растираем все до однородной массы.
2. Добавляем семена льна и снова все перемешиваем. Они выступят в роли скрепляющего элемента.
3. В конце всыпаем отруби и снова перемешиваем. Накрываем пленкой и даем постоять полученной массе около получаса. За это время все сыпучие компоненты размягчатся и "набухнут".
4. Застилаем пергаментной бумагой противень, предварительно смазав его растительным маслом. Выкладываем лепешки (можно воспользоваться формой) и отправляем противень в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
5. После выпекания даем им немного остыть и подаем к чаю или любому другому напитку.