Витаминно-минеральный состав авокадо бьёт все рекорды. Перед вами прекрасный рецепт вкусного и здорового завтрака, не откладывайте его приготовление на потом, попробуйте как можно скорее!
Описание приготовления:
Запеченное авокадо с яйцом — это завтрак для настоящих чемпионов! Вкусное и здоровое блюдо на каждый день. Приготовив такой завтрак вы поймете, что питаться полезной пищей совершенно не сложно и очень вкусно. На готовку у вас уйдет не более 30 минут. Приступим?
Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо / Яйца
Блюдо: Закуски / Блюда с начинкой
Ингредиенты:
- Авокадо — 1 Штука
- Яйца куриные — 2 Штуки
- Бекон — 2 Ломтика
- Помидоры — 1 Штука
- Базилик — 2 Штуки
- Соль — По вкусу
- Перец молотый — По вкусу
Количество порций: 1-2
Как приготовить ""Авокадо с яйцом в духовке""
1. Нарежьте два ломтика бекона, обжарьте его до хрустящей корочки.
2. С помощью ложки достаньте мякоть авокадо.
3. Отрежьте очень маленькую плоскую часть с нижней стороны авокадо.
4. Разбейте яйца, сначала положите желток, если есть дополнительное место — положите белок.
5. Солью и перцем приправьте по вкусу, выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до приготовления яичных белков.
6. В конце приготовления посыпьте измельченным базиликом, беконом и порезаным помидором.