Какими только методами не пользуются современные женщины, чтобы убрать ненавистный целлюлит: массажи, обертывания, физические упражнения, специальные салонные процедуры с применением токов низкой частоты. Мы же поговорим с вами о вакуумных банках, которые, как утверждают производители, очень хорошо помогают избавиться от “апельсиновой корки”.
Как выглядят вакуумные банки
Банки представляют собой стеклянные или пластиковые колбы со встроенной резиновой грушей. Во время сжимания последней из банки удаляется воздух. Также бывают банки со специальным универсальным наконечником, в который вставляется выкачивающий воздух шприц. В любом случае банка из-за того, что в ней образуется вакуум, присасывается к телу.
Как работают вакуумные банки
Являясь аналогом обычных медицинских банок, вакуумные работают практически так же. Во время втягивания кожи во внутрь любой банки усиливается крово- и лимфоток. Считается, что активный кровоток способствует снятию местных воспалений и болей – именно для этого применяются банки медицинские. Банки же массажные, так называемые вакуумные, кроме втягивания во внутрь кожи, еще и передвигаются по телу. Это становится возможным из-за того, что в вакуумной банке остается какая-то часть воздуха (степень вакуумации регулируется с помощью груши или выкачивающего шприца). В результате такая банка, кроме разогревания кожного покрова, способствует и механическому расщеплению жировых отложений (целлюлита). Попросту говоря, банка делает антицеллюлитный массаж. Но если ручной массаж требует значительным физических усилий, то массаж с помощью вакуумных банок может сделать даже неподготовленный человек. Чем еще хороши эти медицинские гаджеты – ими можно пользоваться самостоятельно, тогда как ручной массаж обычно делает специально обученный человек.
Как делать массаж ваккумными банками
Перед самомассажем тело необходимо хорошо распарить – можно принять ванну или горячий душ. Затем проблемную зону необходимо смазать любым массажным кремом или маслом и поставить банку. Как это правильно делать, написано в инструкции, которая прилагается к каждой конкретной модели банки. Далее банку необходимо аккуратно передвигать по телу, старясь вести ее по часовой стрелке (зигзагообразными или круговыми движениями). Из-за активного втягивания кожи во внутрь банки, первые сеансы вакуумного масса могут быть болезненными. Чтобы этого избежать, банки необходимо не слишком сильно выкуумировать и делать массаж не более 4-5 минут. Когда тело привыкнет к новым ощущениям, время можно увеличить и выкачивать из банки больше воздуха.
Как часто можно делать массаж банками
Вакуумный массаж не рекомендуется делать каждый день. Заниматься удалением целлюлита банками следует через день, а лучше – даже через два. Всего же курс должен состоять из десяти процедур. Повторный вакуумными банками можно начать пользоваться через шесть месяцев. Максимальное время вакуумного массажа на одну проблемную зону – 15 минут. До этого времени нужно дойти постепенно, начиная с пяти минут, о которых сказано выше.
С чем совместить массаж вакуумными банками
Антицеллюлитный массаж банками сам по себе не даст хорошего результата, если не придерживаться следующих общих правил:
- умеренное здоровое питание;
- активный образ жизни;
- антицеллюлитные обертывания тела;
- позитивный настрой.
Чем еще хороши вакуумные банки
Вакуумные банки, кроме избавления от целлюлита, также способствуют приведению в порядок кожи. Тело становится упругим, а силуэт – подтянутым. Из-за усиленного кровотока улучшается общий обмен веществ. Это в свою очередь препятствует образованию новых очагов целлюлитных отложений и улучшает общее самочувствие.
Вакуумные банки сегодня можно купить повсеместно и заниматься массажем самостоятельно. Для более грамотной работы с ними можно пару раз посетить массажный салон и увидеть, как правильно ставит и водит банки по телу специалист. О вакуумных банках также расскажет представленное видео.