Каждый день у нас выпадает до 100 волосин – это нормально и естественно. Если же волос выпадает больше, первоначально нужно выяснить причину.
Часто волосы выпадают из-за физических или эмоциональных стрессов. Когда стрессу мы подвергаемся регулярно, сосуды сужаются, сдавливая корень, он лишается нормального притока крови и как следствие – ослабевает и выпадает. Недосыпание – прямой источник стресса. Желательно давать себе и волосам достаточно отдыха. Травяные чаи помогут успокоиться, а горячая ванна из мяты и ромашки способствует расслаблению.
Волосы могут выпадать из-за слабого иммунитета. У женщин часто выпадают волосы после рождения ребенка. Также причиной облысения может стать простуда. Следует проконсультироваться с врачом, только он может посоветовать нужные лекарства для восстановления. Укрепляйте здоровье правильным питанием и спортом.
Выпадение волос может быть связано с изменением температуры природы, когда без головного убора ходим под жарким солнцем или в морозную зиму. Используйте бальзамы, реже окрашивайте и старайтесь не сушить волосы феном.
Рецепты масок:
- Перед мытьем головы нужно втереть смесь из масла репейника со спиртом. Отношения спирта к маслу 1/1.
- Касторовое масло + сок луковицы + яичный желток. Нанесите на волосы на 30-40 минут до мытья головы, накройте пакетом и сверху обверните полотенцем.
- Добавьте апельсиновые корки в теплую воду и дайте настояться несколько часов. Затем ополосните в этой воде волосы.
Причиной может быть недостаточное количество витаминов, особенно ощутимо во время весеннего авитаминоза. Часть витаминов и микроэлементов сжигается алкоголем и курением. Ешьте больше овощей и фруктов и дополняйте рацион микроэлементами.
Некоторые медикаменты имеют побочные эффекты, например, влияют на кожу головы, что приводит к облысению. В инструкции указывают возможные последствия. После прекращения их приема волосы восстановятся.
Нехватка железа может спровоцировать выпадение волос. Возникает из-за регулярной кровопотери – месячных или несбалансированных диет. Сонливость, постоянная слабость – сигналы недостатка железа. Пополняют железо: печень, рыба, говядина, яйца, гречневая каша, гранатовый сок.
Внутреннее состояние организма или аллергия могут возбудить заболевания кожи головы. Например, дерматит. Для установления причины обратитесь к врачу, здесь не помогут ни бальзамы, ни маски, пока инфекция не будет вылечена.
Облысение может быть вызвано нарушенным балансом гормонов в организме. Переизбыток тестостерона, нарушения эндокринной системы, сахарный диабет – причины выпадения волос. Только врач-эндокринолог может вас проконсультировать, какие лекарства нужно пропить, чтобы избавить вас от проблемы.
Причины выпадения волос разные, лучший выход – обратиться к врачу, ведь может это сигналы серьезных нарушений в организме. Самолечение может еще больше навредить. Берегите свое здоровье!