Как же хочется, чтобы кожа наших стоп всегда оставалась мягкой и нежной! Но, увы, реальность такова, что неудобная обувь, тяжелая работа и постоянные нагрузки норовят покрыть пятки мозолями и трещинами. К счастью, с этой напастью можно справиться самостоятельно: для этого уделите своим ножкам полчаса вашего времени и внимательно прочтите наши советы.
Делаем травяные ванночки
Иногда случается, что из-за нашей невнимательности кожа на пятках не просто становится грубой, как кирзовый сапог, но и покрывается трещинами, которые причиняют боль и дискомфорт при ходьбе. В таком случае стоит обратить внимание на травяные ванночки, которые не только смягчают кожу, но и заживляют ранки. Для ванночек нам понадобится любой из этих ингредиентов: кора дуба, цветы ромашки, лаванда, сушеный зверобой и череда. Кладем наш фитосбор в тазик, заливаем в меру горячей водой и ставим туда ноги на 15 минут. Потом вытираем стопы насухо и втираем в них жирный крем. Такую ванночку нужно делать каждый вечер перед сном.
Используем соду и мыло
Если трещин на коже нет, но пятки все равно кажутся огрубевшими и неприятными на ощупь, нам поможет ванночка из подручных средств. Для ванночки понадобится сода и мыло в пропорции 2:1. Смешиваем в тазике горячую воду, соду и мыльную стружку и ставим туда ноги на 15-20 минут. Потом берем пемзу и обрабатываем пятки. Лучше не использовать металлические терки: хоть они и эффективнее счищают омертвевшие клетки эпителия, есть большой риск повредить распаренную кожу, которая после ванночек становится более уязвимой. После процедуры наносим на ноги питательный крем, надеваем хлопковые носочки и отправляемся спать. А утром любуемся мягкими и красивыми пятками.
Делаем скраб для пяток
Как и любой другой участок тела, дамские пятки требуют постоянного ухода. Одной из обязательных процедур в арсенале каждой леди должны быть скрабы для пяток. Можно воспользоваться магазинным продуктом, но гораздо полезнее приготовить смесь самостоятельно. Берем по 1 столовой ложке кофе, сахара и корицы, добавляем 2 столовые ложки оливкового масла и приправляем наше снадобье щепотками мускатного ореха и имбиря. Все смешиваем. А теперь берем пемзу и наносим смесь на нее. Несколько минут обрабатываем пятки пемзой, смываем скраб и радуемся результату.
Массаж для стоп
Еще один эффективный способ сделать кожу на пятках мягкой и красивой — регулярный массаж стоп. После того как сделали скраб или ванночку, берем жирный крем. Кстати, крем можно заменить смесью масел: выбираем базовое масло-основу (например, оливковое) и добавляем туда пару капель любимого эфирного масла. Итак, наносим выбранное средство на стопы и делаем массаж: сначала разминаем ногу от пяток к пальцам, а потом растираем ее в обратной направлении. Этот несложный массаж улучшает циркуляцию крови, а потому кожа выглядит более мягко и ухоженно.
Вот такие нехитрые приемы помогут вашим пяточкам всегда быть нежными и прелестными. Главное, не забывайте, что любой уход должен быть регулярным: тогда удастся достигнуть максимального эффекта.