Двойной подбородок чаще наблюдается у людей, страдающих лишним весом. Но скопление жировой ткани в этой области может быть и у худощавых, со слабо развитыми мышцами подбородка. К счастью, существует много способов избавления от проблемной зоны, которая доставляет эстетические неудобства.
Самый действенный и простой метод убрать второй подбородок – делать специальные упражнения. Всего 15 минут в день – и уже через неделю вы увидите результат. Довольно известное упражнение – похлопывание тыльной стороной ладони, нужно делать не менее 2-3 минут. Следующий комплекс – хождение по помещению с книгой на голове. Для этого не обязательно брать самую тяжелую книгу. Данное упражнение весьма эффективно и для устранения второго подбородка, и для улучшения осанки. Делать в день не менее 5 минут.
При регулярном выполнении очень хорошо помогает массаж подбородочной части. Делать его рекомендуют перед сном после нанесения крема. А если вместо крема использовать мед, то можно еще и подтянуть кожу подбородка. Последовательность действий во время массажа:
- Тыльной стороной обеих рук делать поглаживания, двигаясь с середины подбородка к ушам.
- Те же действия, но уже с похлопываниями.
- Указательными пальцами делать щипки подбородочной части.
- Круговые растирания подбородка.
- Заканчивают процедуру поглаживанием и растиранием.
Если после подбородочной гимнастики ежедневно делать маски и компрессы, то результат не заставит себя ждать. Дрожжевая маска: одну столовую ложку дрожжей растворить в молоке и растереть до кремообразной массы. Нанести смесь на теплое полотенце и оставить на полчаса. После этого наложить маску на подбородок и зафиксировать бинтом. Держать до тех пор, пока смесь не затвердеет. Маска из косметической глины: 1 ст. ложку порошка развести холодной водой такого количества, чтобы получилась густая масса. Затем смазать подбородок питательным кремом и нанести глиняную маску. Держать еще 10 минут после затвердевания глины.
Кроме этих безопасных методов, существуют еще и хирургические, пластические методы избавления от второго подбородка: озонотерапия, липодеструкция, лазерная липосакция, RF-липосакция и платизмопластика. Самые “безобидные” процедуры – это озонотерапия и липодеструкция, которые сводятся к введению специальных препаратов под кожу. Платизмопластика – радикальный и достаточно травматичный метод избавления от второго подбородка. Используют его в том случае, когда мышцы шеи провисают из-за снижения тонуса.
Следите за своей осанкой, держите голову прямо, спите на низких подушках, не злоупотребляйте жирной пищей, и вы никогда не столкнетесь с проблемой возникновения второго подбородка.