Массаж лица – отличное средство для улучшения состояния кожи, избавления от морщин, увеличения тонуса. Мягкие движения стимулируют местный обмен веществ, поэтому с помощью массажа можно избавиться от двойного подбородка, полных щек, а также подтянуть овал лица.
Перед началом процедуры уберите волосы с лица, вымойте руки с мылом и очистите кожу. Если кожа сухая, то предварительно нанесите жирный крем. А жирную кожу следует протереть лосьоном. Противопоказания массажа для лица: воспалительные процессы, плоские бородавки, герпес, микротравмы, усиленный рост волос. Нанесите питательный крем, распределите по всему лицу – и можно начинать процедуру.
Начинают массаж со лба, двигаясь по массажным линиям. Пальцы обоих рук ставят параллельно линии бровей и плавно проводят ими от центра лба к переферии. Если массаж лица совмещается с пилингом, то движения должны быть круговыми.
Далее идет массаж зоны вокруг глаз. Движения должны быть точечными, без сильного нажатия и растягивания кожи. Начинают манипуляции с внутренней стороны переносицы, перемещаются к верхней части века и двигаются вдоль линии бровей. Внешние уголки глаз требуют особого внимания, так как именно в этой области появляются мелкие морщины, которые являются следствием активной мимики. Подушечками пальцев делают круговые постукивающие движения в этой зоне.
Улучшить тонус кожи, подкорректировать овал лица помогут следующие приемы. Пальцы приложить к переносице и двигаться, слегка надавливая, к верхней части уха. Эти же движения делать, начиная от середины носа к середине уха и от середины подбородка по краю лица к мочке уха. Другое эффективное движение: прищипывание кожи подбородка с последующим движением вдоль овала лица.
Проработайте зону вокруг губ, чтобы предотвратить появление морщинок. Два пальца положите над верхней губой, слегка прижмите их и проведите к краю уха. Для нижней части губ сделайте точечный массаж: подушечки пальцев расположите в центральной части подбородка и слегка надавите ими.
Закончите процедуру массажа поглаживанием лица, шеи, зоны декольте всей поверхностью ладоней. Весь процесс должен длиться не более 5 минут. Делайте массаж каждый день и через неделю увидите результат такой заботы.