Корисні властивості папороті орляка відомі з давніх часів, а сама рослина, як і інші види папороті, живуть на землі вже багато мільйонів років, багато вчених припускають, що саме спресована деревина папороті послужила головним матеріалом для кам'яного вугілля.
Папороті застосовуються і в кулінарії, і в медичних цілях. «Равлики» рослини смажать, відварюють, солять і маринують. Корінь папороті орляка містить алкалоїди, крохмаль, дубильну і синильну кислоти, сапоніни, жир, ефірні масла, флавоноїди. Молоді втечі рослини повні токоферолом, вітамінами, каротином, рибофлавіном, нікотиновою кислотою. Білки папороті легко засвоюються, він багатий кальцієм, магнієм, йодом, марганцем, фосфором тощо.
Вживання папороті добре впливає на формування скелета, процеси зростання, на стан ендокринної системи, посприяє підвищенню працездатності, поліпшенню діяльності ЦНС та обміну речовин, виведенню з організму радіонуклідів, зміцненню імунітету, зняттю стресів.
Корисні властивості папороті орляка різноманітні, використовую його:
- для лікування кишечника і селезінки;
- коли присутній ломота суглобів;
- при жовтяниці;
- коли мучить пронос, грудні та головні болі, шум стабільний в голові і вухах;
- як глистогонний, болезаспокійливий, сечогінний і в деяких випадках як слабкий засіб;
- при екземі, ранах, наривах і золотуху.
Лікується папороті при вагітності протипоказано, вживати відвари і настої слід вкрай обережно і під наглядом знаючої людини, травника, фахівця, оскільки папороті отруйна рослина.
Головні ознаки передозування:
- головний біль і різке запаморочення:
- нудота і блювота;
- зниження АД і серцевої діяльності;
- пригнічення дихання.