Раскрытие шейки матки свидетельствует о готовности организма женщины к началу родовой деятельности. Существует множество способов ускорения этого процесса. Они делятся на медикаментозные и немедикаментозные, соответственно применяются самостоятельно или в условиях стационара. Стимуляцию раскрытия шейки матки нужно проводить с учетом определенных правил, иначе можно спровоцировать развитие опасных осложнений или потерять ребенка.
В чем заключается “мужетерапия” перед родами? Как ускорить родовую деятельность с помощью физических нагрузок? С помощью каких медикаментозных способов достигается полное раскрытие шейки матки?
Этапы раскрытия шейки матки перед родами
Существуют ситуации, при которых данный процесс начинается раньше положенного срока. Слишком раннее раскрытие шейки матки опасно потерей ребенка или преждевременными родами. К возникновению такого явления могут привести:
- нарушение гормонального фона;
- наличие в анамнезе случаев искусственного или самопроизвольного патологического прерывания беременности;
- истмико-цервикальная недостаточность;
- хирургические вмешательства перед зачатием ребенка;
- предыдущие роды, отягощенные осложнениями;
- воспалительные процессы в мочеполовой системе.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ИЦН при беременности: что делать при наличии патологии?
Раскрытие шейки матки начинается с наружного зева (подробнее в статье: этапы раскрытия шейки матки перед родами). У первородящих женщин цервикальный канал имеет форму усеченного конуса, широкая часть которого расположена вверху. У уже рожавших пациенток открытие наружного зева происходит гораздо быстрее (на один палец). Для изгнания плода из матки раскрытие ее шейки должно быть 10 см, то есть на 5 пальцев. Информация о процессах, которые происходят до начала потуг, во время схваток, указана в таблице.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: катетер Фолея для раскрытия шейки матки: через сколько начнутся роды после установки устройства?
|
Этап раскрытия |
Особенности |
Уровень раскрытия, см |
|
Начальный (латентный) период |
Кратковременные слабовыраженные схватки. Болевые ощущения отсутствуют. |
< 4 |
|
Активная фаза |
Чаще всего происходит разрыв плодного пузыря. Во время этого этапа не рекомендуется лежать или сидеть – такое положение тела может спровоцировать ослабление схваток и привести к нераскрытию шейки матки во время родоразрешения. Чтобы облегчить состояние и продолжить стимуляцию шейки матки, лучше стоять или ходить. |
4-8 |
|
Замедление |
Активность схваток снижается. Как правило, этот этап ярко выражен только у первородящих женщин. |
10 |
|
Полное раскрытие шейки матки и начало родов |
С начала данного этапа будущая мать должна находиться в родильном доме. |
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как родить без боли и разрывов?
Сколько времени длится данный процесс зависит от того, является женщина первородящей или повторнородящей. В первом случае полное открытие шейки матки происходит за 8-10 часов.
У уже рожавших женщин период до момента, когда шейка матки раскрылась на 5 пальцев, в большинстве ситуаций занимает не более 6-7 часов.
Сопутствующие симптомы
На данном этапе подготовки к началу родовой деятельности женщина может вообще не ощущать никаких изменений в организме. В ряде случаев период созревания шейки матки сопровождается:
- периодическими нерегулярными схватками – не доставляют будущей роженице каких-либо болезненных ощущений, характерен слабовыраженный болевой синдром;
- болями тянущего характера в нижней части живота, поясничной и крестцовой областях;
- выделениями слизистой консистенции из влагалища (в ряде случаев в них могут присутствовать незначительные кровянистые включения).
Перечисленные симптомы являются нормальными и указывают на то, что женский организм готовится к родовой деятельности. Однако если эти признаки появились у беременной женщины ранее 37-недельного срока, при котором плод считается доношенным, рекомендуется срочно проконсультироваться с лечащим врачом.
Немедикаментозные методы раскрытия шейки матки
Существует несколько немедикаментозных способов, которые способствуют стимуляции процедуры изгнания плода из матки (особенно актуальны после 40 недели беременности). Ускорить этот этап подготовки женского организма к родам можно с помощью двигательной активности, занятий йогой и медитативными практиками. Помочь подготовить организм женщины к родовой деятельности также может так называемая “мужетерапия” – половой акт с супругом.
Физические упражнения
Открыть шейку матки помогают различные физические нагрузки. Особенно эффективными при стимуляции родов считаются:
- приседания;
- продолжительная ходьба;
- подъем вверх по лестнице;
- плавание брассом – способствует не только сокращению мышц живота и спины, но и устранению отеков нижних конечностей;
- сидение на корточках в течение длительного времени (упражнение применяется в случаях высокого расположения плода на поздних сроках гестации);
- покачивание вперед-назад на фитболе или качелях.
При выполнении упражнений нужно учитывать 2 важных момента:
- движения нужно делать осторожно и плавно;
- необходимо избегать скручиваний и прыжков.
Стимулировать родовую деятельность в домашних условиях также можно с помощью уборки, чистки окон, ручной стирки (подробнее в статье: как простимулировать роды в домашних условиях?). Активные танцы тоже способствуют раскрытию шейки матки.
Йога и медитация
Эффективно раскрывает шейку матки йога, которая основана на духовных, психологических и физических практиках. Для того чтобы стимуляция родовой деятельности прошла более успешно, во время выполнения асан необходимо соблюдать определенные правила:
- Движения должны быть плавными.
- Во время упражнений рекомендуется слушать расслабляющую негромкую музыку. Лучшим вариантом будут звуки природы: шум дождя, воды, пение птиц.
- Нужно тщательно концентрировать внимание на каждом элементе йоги. Достичь этого помогут ароматические палочки или масла.
Чтобы выполнять асаны правильно, необходимо предварительно изучить видео- или аудиоуроки. Шавасана считается одной из наиболее эффективных поз в йоге, которая способствует стимуляции родовой деятельности. Ускорению открытия шейки матки также помогает медитация. Для наибольшего эффекта проводить ее нужно не менее 30 минут. Во время сеансов этих духовных и оздоровительных практик происходит максимальное расслабление всех частей тела и освобождение от мыслей. После занятий рекомендуется выпить чай, травяной отвар или настой на листьях малины (рекомендуем прочитать: листья малины при беременности: зачем перед родами пьют чай, травяной отвар или настой?).