В репродуктивной системе женщин каждый месяц происходят изменения, которые вызывают появление менструации. Как правило, это цикличный процесс, и отклонение от нормы вызывает тревогу за состояние здоровья. В первую очередь представительницы слабого пола связывают задержку месячных с наступлением беременности. Если зачатие не наступило, женщины начинают волноваться. На цикл могут влиять не только гинекологические заболевания, но и внешние факторы, такие как физические нагрузки, стресс, смена погодных условий и банальная простуда.

Когда женщина, мечтающая стать мамой, видит две полоски на тесте, она светится от счастья и представляет, как будет с радостью и трепетом вынашивать малыша. Однако радость может омрачиться внезапными неприятными ощущениями, когда болит низ живота и тянет поясницу. Что делать в этой ситуации, стоит ли паниковать?

Задержка месячных – не всегда повод для беспокойства. Если новый менструальный цикл задерживается на 2-3 дня, причина может крыться в банальном переутомлении или стрессе. Подобного рода сбои в здоровом женском организме могут происходить несколько раз в год. Однако если месячные не приходят 8 и более дней, необходимо срочно принимать меры. Первое, что должна сделать женщина в такой ситуации – пройти экспресс-тест на беременность в домашних условиях.

Витамины А и Е необходимы нашему организму, особенно нуждаются в них дети. Ретинол (название витамина А) принимает участие в развитии малыша еще до его рождения – способствует крепкому иммунитету, помогает плаценте расти вместе с плодом и настраивает правильную работу внутренних органов мамы. Производится он из бета-каротина в тонком кишечнике. Витамин Е (токоферол) заботится о регенерации клеток, помогает снять воспаление тканей и органов. Этот антиоксидант полезен для сердца и необходим мышцам. Токоферол жирорастворимый, основные запасы его находятся в жировой ткани нашего организма.