Ключ к долгим, счастливым и здоровым отношениям ‒ достаточный сон, выяснили исследователи из Университета Калифорнии, Беркли.

Хоть на первом месте по популярности из овощей стоит картошка, капусту любят не меньше. Из нее готовят самые разные блюда. В отличие от картофеля, капусту также можно засолить или заквасить на зиму. Из нее варят супы, делают рагу, солянки, голубцы и котлеты. У каждого блюда свой вкус и важно его подчеркнуть подходящими специями.

Солнцезащитный крем – это одно из лучших изобретений человечества для защиты кожных покровов. Он может предотвратить ожоги, минимизировать появление морщин и других признаков старения, а также снизить риск рака кожи. Специалисты обычно рекомендуют выбирать водостойкий солнцезащитный крем с широким спектром действия и SPF 30 и выше.

На 35 неделе будущая мама и малыш входят в самый трудный период беременности. Маме трудно спать, ходить, у нее есть проблемы с пищеварением. В это непростое время ее главным помощником является терпение и осознание того, что уже через неделю-другую ребенок опустится вниз таза, и ей станет легче, а там уже недалеко и до того дня, когда ее малыш появится на свет.