Появилось больше доказательств того, что физически активные люди живут на несколько лет дольше, чем неактивные люди. Эти доказательства настолько убедительные, что, по словам исследователей, могут заставить неактивных встать и начать двигаться. Так, два с половиной часа умеренной физической активности в неделю способны прибавить почти шесть дополнительных лет к нашей жизни.

Дрожащая капелька маслянистой жидкости светло-желтого оттенка на кончике пальца, легкий ореховый аромат с нежнейшим оттенком абрикосового. Мягкими движениями она втирается в кожу и та наполняется живительной влагой, питающей и защищающей ее красоту и здоровье. Что за чудо-средство? Это масло из косточек изумительного южного плода — абрикоса, настоящая кладезь здоровья.

Во время дружеских посиделок мы с девчонками обсуждали всякие растительные и эфирные масла. Я упомянула о рыжиковом масле. Одна из моих подруг решила, что его делают из грибов, вторая же красавица не высказывала никаких предположений о продукте, но при этом выглядела довольно обеспокоенно. Она только судорожно прижимала к себе усатого, полосатого любимца Рыжика и смотрела на меня глазами, в которых плескался ужас. «И чего это она испугалась?» – подумала я и начала рассказывать, чем так удивительно масло из рыжика. А что вы знаете о рыжиковом масле?

Из семян горчицы, методом холодного прессования (или экстракции семян), добывают одноименное масло. Семена горчицы относят к семейству крестноцветов, содержание которых богато полинасыщенными жирными кислотами (омега 3 и 6).

Глина известна своими полезными свойствами с древних времен. Еще Клеопатра баловала себя масками и обертываниями с глиной. Выделяют несколько разновидностей этого материала: белая, красная, голубая, желтая, зеленая, розовая и черная. Белая глина подойдет для чувствительной, сухой, раздраженной и даже детской кожи. Она убивает микробы и снимает воспаления, обогащает кожу минеральными веществами и обновляет ее. Красная имеет такой цвет из-за высокого содержания в ней оксида железа и меди. Этот вид глины подойдет тем, кто ищет эликсир молодости. Доступнее всех голубая глина. Кроме того, она универсальна. Подходит для типов кожи от молодой и прыщавой до морщинистой и зрелой. Обладает антибактериальными и омолаживающими свойствами, содержит ионы серебра.

Готовые коржи – просто супер-находка для занятых хозяек или тех, кто не хочет посвящать приготовлению торта несколько часов.

А вы умеете слушать свой внутренний голос, который, как показывает практика, практически никогда не ошибается? Вы доверяете тому инстинктивному ощущению, возникающему у вас на уровне подсознания, когда что-то идёт не так? Человеческая интуиция «работает» как внутренний компас, и она часто знает ответ раньше, чем мы обработаем информацию в голове. Это необъяснимое ощущение можно даже назвать нашей интуитивной операционной системой, посылающей нам сообщения.

Анемия (понижение гемоглобина) – нередкая патология. Она бывает и у мужчин, и у женщин. Но наиболее часто ей страдают беременные. Почему же так происходит?

Амарантовое масло добывается из растения, которое на протяжении восьми тысяч лет было основной зерновой культурой Мексики, а также Южной Америки и получило названия «хлеб инков» либо «пшеница ацтеков». Амарант считался священным. Он использовался не только в пищу, но и в тайных ритуалах. Амарант содержит белок, ненасыщенные жирные кислоты, макро- и микроэлементы, крахмал и т.д.

Во всех странах мира масло зародышей пшеницы издавна ценится, как уникальное средство, используемое в лечебных и косметических целях. Из маленьких пшеничных зернышек отжимается натуральное растительное масло, которое обладает непревзойденным антиоксидантным и омолаживающим свойством. Дар природы, содержащий огромное количество макроэлементов, витаминов и благотворных веществ, используется с древних времен и вплоть до сегодняшнего дня.

Невообразимой красотой восточных женщин восхищаются люди со всех уголков нашей необъятной планеты. Весь их секрет, собственно, заключается в том, что они обладают никому неизвестными знаниями о красоте, которые передаются из одного поколения в другое.

Одним из наиболее востребованных базовых растительных масел считается масло жожоба. С его помощью красавицы делают свои ногти, волосы и кожу красивыми, здоровыми и ухоженными. Добавляя в свою ежедневную косметику (крема, лосьоны, молочно) или используя масло в качестве самостоятельного средства, девушки обеспечивают себе полноценный и натуральный уход за собственной внешностью.