Закусочные палочки из цветной капусты

Очень интересную закуску хочу научить вас готовить. Всего 5 ингредиентов и совсем несложный процесс, а в результате — около 35 хрустящих, аппетитных и вкусных палочек. Заинтригованы? Запоминайте!

Описание приготовления:

Эта идея, как приготовить закусочные палочки из цветной капусты точно не оставит вас равнодушными. Менее, чем через час после начала подготовки, вы порадуете себя и гостей полезной вкуснятиной. Овощи в таком виде точно с удовольствием попробуют не только взрослые, но и дети. Закуску можно не только подавать дома, но и взять с собой на пикник или на работу, например.
Рекомендую на заметку рецепт.



Назначение: На природу / На полдник / Фуршет
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Цветная капуста
Блюдо: Закуски

Ингредиенты:

  • Цветная капуста  — 2 Штуки
  • Луковица  — 1-2 Штук
  • Пармезан  — 70-100 Грамм
  • Панировочные сухари  — 50 Грамм (примерно)
  • Яйцо  — 1 Штука
  • Соль и перец  — По вкусу


Количество порций: 30-35

Как приготовить ""Закусочные палочки из цветной капусты""

1. Цветную капусту вымойте, разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде 5-10 минут до мягкости.

2. С капусты слейте воду, отправьте овощ в блендер и измельчите.

3. Соедините с яйцом, измельченным луком, панировочными сухарями и тертым сыром. Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте.

4. Из полученной массы сформируйте небольшие палочки, которые выложите на противень, смазанный маслом или застеленный пергаментом. Отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. После переверните и подрумяньте еще минут 10 с другой стороны.


5. Подавайте теплыми или холодными, дополнив любимым соусом. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND