Известно, что на фоне пониженного иммунитета возникают различные заболевания, поэтому его надо укреплять. Полезные продукты нам в этом помогут, особенно, тыква и лимон. Делюсь рецептом!
Описание приготовления:
Приготовить такую витаминную смесь для укрепления иммунитета - минутное дело, убедитесь сами, глядя на пошаговые рекомендации.
Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Фрукты / Лимон
Блюдо: Заготовки
Ингредиенты:
- Тыква — 250 Грамм (вес в очищенном виде)
- Лимон — 2 Штуки
- Мед — 4-5 Ст. ложек
- Корень имбиря — 50 Грамм
Количество порций: 2
Как приготовить ""Тыква с лимоном для иммунитета""
Подготовьте ингредиенты.
Очистите тыкву и имбирь, порежьте на небольшие кусочки.
Порежьте лимон, удалив семечки.
Выложите в блендер тыкву, имбирь и лимон.
Измельчите и добавьте мед.
Измельчите еще раз с медом.
Готовую витаминную смесь переложите в стеклянную банку и храните в холодильнике. Употреблять можно просто так, можно добавлять к блинчикам, в заправку к овощным салатам, в кашу, к молочным продуктам, как угодно, ваш организм скажет вам спасибо! Будьте здоровы!