Диета не означает лишать себя полезных продуктов. Следует есть все вмеру и разнообразить свой рацион. Данное блюдо отлично вписывается в законы диет.
Описание приготовления:
Зелень измельчите, творог разотрите. Смешайте творог, зелень йогурт и выдавленный через пресс чеснок. Добавьте измельченные яйца. Закуска готова!
Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Зелень
Блюдо: Закуски
Диета: Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Обезжиренный творог — 200 Грамм
- Укроп — 1 Пучок
- Петрушка — 1 Пучок
- Чеснок — 1 Зубчик
- Йогурт натуральный — 2 Ст. ложки
- Яйцо отварное — 2 Штуки
- Лук зеленый — По вкусу
Количество порций: 4
Как приготовить ""Творог с зеленью для похудения""
В миску кладем творог. Разбейте его, чтоб не было крупных грудок.
Петрушку и укроп нарезаем мелко.
Зеленый лук нарезать мелко.
Объединяем творог, зелень, выдавленный через пресс чеснок, йогурт. Добавляем соль и перец по вкусу. Перемешать.
Отварное яйцо нарезать кубиком и добавить в массу. Перемешать.
Подаем к столу. Это очень вкусно и полезно.