Легкий и аппетитный салат с тунцом и брынзой — это отличный вариант, который подойдет для обеда или ужина. Салат имеет низкую калорийность, подойдет тем, кто даже на диете. Попробуйте рецепт!
Описание приготовления:
Тунец выбираем измельченный, в масле, поэтому для заправки салата нам дополнительно масло не понадобится. Брынза придаст салату особую нотку, сыр удачно сочетается с помидорами и консервами. Салат понравится всем, кто любит легкие и аппетитные блюда.
Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Молочные продукты / Сыр / Брынза / Консервированный тунец
Блюдо: Салаты
Диета: Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Тунец — 100 Грамм (в масле)
- Брынза — 50 Грамм
- Салатные листья — 30 Грамм
- Помидоры — 150 Грамм
- Огурцы — 100 Грамм
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Количество порций: 1
Как приготовить ""Салат с тунцом и брынзой""
Подготовьте все ингредиенты.
Подготовьте тарелку для салата, выложите на нее чистые салатные листья.
Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте кружочками и выложите на салатные листья.
Помидор сполосните и просушите, нарежьте дольками и выложите в салат.
Добавьте в салат тунец. Посыпьте все солью и щепоткой молотого перца.
Сыр брынзу нарежьте небольшими кубиками и добавьте в салат.
Салат готов! Приятного аппетита!