Конопляная мука обладает целым рядом полезных свойств: богата белком и клетчаткой, содержит важные омега 3 жиры, а также витамины группы B. Предлагаю приготовить полезное печенье из конопляной муки.
Описание приготовления:
Печенье получается мягким и рассыпчатым, а по вкусу напоминает шоколадный брауни с ореховым послевкусием. Ниже я дам пошаговое описание, как приготовить печенье из конопляной муки. Орехи можно взять любые, очень вкусно получается с грецкими или фундуком.
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Мука
Блюдо: Выпечка / Печенье
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Без глютена
Ингредиенты:
- Конопляная мука — 1/4 Стакана
- Орехи — 1/2 Стакана
- Какао — 1 Ст. ложка
- Банан — 1 Штука
- Ванильный сироп — 1-2 Капель
- Сироп топинамбура — 1-3 Ст. ложек
Количество порций: 2
Как приготовить ""Печенье из конопляной муки""
Подготовьте все ингредиенты.
Измельчите орехи в блендере или кофемолке.
В миске разомните банан вилкой до однородного пюре.
Добавьте все остальные ингредиенты, замесите однородное липкое тесто.
Ложкой выложите на силиконовый коврик тесто порционно. Влажными руками придайте ему форму печенья, сверху вилкой сделайте узор. Выпекайте печенье 10-15 минут при температуре 190 градусов.
Печенье из конопляной муки готово, приятного аппетита!