Этот рецепт я подсмотрела давным-давно в книге индийской кухни. Обожаю ведическую культуру и особенно их овощные великолепия и изыски в кулинарии. Смотрите, как приготовить овощи припущенные.
Описание приготовления:
В этом рецепте вы можете использовать любые овощи. Мне лично по нраву спаржа, кабачки, перец сладкий, спаржевая фасолька. К таким овощам отлично подойдет любая крупа или мясо. Но главное в этом блюде — сочетание ароматных специй. Экспериментируйте и находите новые вкусы и ароматы.
Удачной готовки!
Назначение: На обед / На ужин / Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Спаржа
Блюдо: Горячие блюда
География кухни: Индийская / Восточная
Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Микс из овощей — 500 Грамм
- Зира — 1 Чайная ложка
- Сельдерей — 0,25 Чайных ложки
- Черная горчица — 1 Чайная ложка
- Куркума — 1 Чайная ложка
Количество порций: 4
Как приготовить ""Овощи припущенные""
Овощи нарезаем, если они свежие. Если покупные и уже порубленные, то просто достаем из морозилки и оставляем оттаивать. Размораживать их нужно до конца.
Выливаем масло на сковородку. Ставим на огонь. Бросаем к маслу все любимые специи. Нагреваем до появления характерного треска.
Отправляем овощи на сковородку. Перемешиваем, обязательно накрываем крышкой. Припускаем их в течение получаса. Огонь должен быть очень тихий.
Овощи должны получиться мягкими, но не разваристыми. Выкладываем их на тарелку. Подаем в горячем виде. Я очень люблю есть их с кускусом. Приятного аппетита!